15 Μύθοι της γρίπης Οι γιατροί επιθυμούν να σταματήσετε να πιστεύετε

Υπάρχουν πολλές δεισιδαιμονίες και ανοησίες που περιβάλλουν τον ιό της γρίπης και τα εμβόλια, λένε οι ειδικοί. Εδώ είναι τι πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε τώρα.

Μύθος: Είσαι μολυσματική μόνο όταν έχεις πυρετό


είναι τυρί cottage καλό για δίαιτα

Ο πυρετός είναι ένα σημάδι που το σώμα σας καταπολεμά εισβάλλοντας ιούς, βακτήρια ή άλλα παθογόνα-αλλά δεν είστε καλά τη στιγμή που εξαφανίζεται ο πυρετός σας. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν σιρόπι βήχα ή Tylenol, το οποίο μπορεί να μειώσει τον πυρετό. Πιστεύετε ότι ο πυρετός σας έχει εξαφανιστεί, αλλά έχετε πάρει μόνο φάρμακα για να το μειώσετε , λέει ο Saralyn Mark, MD, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της SolaMed Solutions, LLC. Παρά την κανονική σας θερμοκρασία, θα μπορούσατε ακόμα να είστε άρρωστοι και να μοιράζεστε τον ιό.





Επιπλέον, λέει ο Δρ Μάρκος, όσο μεγαλύτερης ηλικίας είστε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχετε υψηλό πυρετό. Είχα τους ηλικιωμένους ασθενείς που ήταν τόσο άρρωστοι που ήταν σοκαρισμένοι, αλλά δεν είχαν πυρετό, λέει. Απλά δεν έχουν τη δυνατότητα να πυροδοτήσουν, επομένως τείνω να μην το χρησιμοποιώ ως δείκτη. Εδώ είναι πώς να πείτε εάν τα συμπτώματα της γρίπης σας είναι πραγματικά.

Μύθος: Μπορείτε να πάρετε τη γρίπη από το εμβόλιο της γρίπης



Οι ειδικοί τονίζουν ξανά και ξανά ότι αυτός ο μύθος δεν είναι αληθινός, και όμως είναι η πιο κοινή - και μια πιο επικίνδυνη - εσφαλμένη αντίληψη. Η σύγχυση οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να προστατευθεί το κτύπημα, λέει ο Robin Jacobson, MD, παιδίατρος στο NYU Langone Pediatric Associates στο Irving Place, τμήμα του παιδικού νοσοκομείου Hassenfield. Από τη στιγμή που οι άνθρωποι παίρνουν τη βία κατά της γρίπης συνήθως κατά τη διάρκεια του κρύου και της εποχής της γρίπης, είναι πιθανό να αρρωστήσετε την ώρα που παίρνετε γρίπη.

Μύθος: Εάν δεν έχετε συμπτώματα, δεν είστε μολυσματικοί

Μπορείτε να μοιραστείτε τον ιό για 24 έως 48 ώρες πριν εμφανίσετε ένα μόνο σύμπτωμα. Κάθε άτομο που έρχεστε σε επαφή με εκείνη την εποχή θα μπορούσε να αρρωστήσει εξαιτίας σας. Πρέπει πάντα να είσαι προσεκτικός, λέει ο Δρ Μάρκ. Δεν ξέρετε ποιος είναι άρρωστος. Μπορεί να μην ξέρουν ότι είναι άρρωστοι. Κρατήστε την απόσταση σας για να αποφύγετε τα φτέρνισμα, το βήχα και το σάλιο - και να πλένετε τακτικά τα χέρια σας.

Ακόμα χειρότερα, μπορείτε να συνεχίσετε να εξαπλώνετε τη γρίπη έως και πέντε ημέρες αφού αρρωστήσετε. Αν ξεκινήσετε ή επιστρέψετε στην εργασία πολύ σύντομα, θα μπορούσατε να μολύνετε όλους όσους έρχεστε σε επαφή με. Εδώ είναι τα 11 πράγματα που πρέπει να κάνετε στο πρώτο σημάδι γρίπης.

Μύθος: Ένα κακό κρύο μπορεί να μετατραπεί σε γρίπη



Η γρίπη προκαλείται από έναν διαφορετικό ιό και παράγει πιο σοβαρά συμπτώματα από τον κοινό κρύο ιό, λέει ο Sanjay Sethi, MD, ιατρικός συγγραφέας αναφοράς με τα εγχειρίδια της Merck. Επίσης, επηρεάζει τα κύτταρα που είναι πολύ πιο βαθιά στον αναπνευστικό σωλήνα από τον κοινό ιό του κρυολογήματος και προκαλούν περισσότερη βλάβη σε αυτά τα κύτταρα.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι πιο σοβαρά από ένα τυπικό κρυολόγημα, αλλά όχι τόσο σοβαρά όπως η γρίπη, θα μπορούσατε να έχετε πάρει οποιοδήποτε αριθμό ιικών λοιμώξεων που τρέχουν ανεξέλεγκτες κατά τη διάρκεια του κρύου και της γρίπης σεζόν. Ορισμένες από αυτές μιμούνται ακόμη τα συμπτώματα της γρίπης, αλλά δεν θα εμφανιστούν σε δοκιμές ιών.

Μύθος: Φθορά μάσκας μπορεί να αποτρέψει τη γρίπη


δρ. διατροφή 21 ημερών

Μερικοί άνθρωποι αγαπούν να φοράνε μια νοσοκομειακή μάσκα κατά τη διάρκεια της σεζόν όταν πηγαίνουν στο παντοπωλείο ή στο εμπορικό κέντρο, αλλά αυτό το μέτρο δεν θα το κάνει πολύ για να τους προστατεύσει. Οι μάσκες συνήθως δεν βοηθούν στην πρόληψη της γρίπης, λέει ο Thomas S. Ahrens, PhD, RN, FAAN, ιδρυτής, επικεφαλής επιστήμονας και υπεύθυνος μάθησης στη Viven Health. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορείτε να πάρετε τον ιό στα χέρια σας και να το πιάσετε τρίβοντας τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις όπου η χρήση μιας μάσκας μπορεί να είναι χρήσιμη, προσθέτει ο Δρ Ahrens, σαν να βρίσκεστε σε μια πολυσύχναστη περιοχή και κάποιος κοντά σας είναι άρρωστος, ιδιαίτερα αν αυτός βήχει. Παρακολουθήστε για τα 10 σημάδια ότι η γρίπη σας μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Μύθος: Μόνο τα άτομα με χρόνια ασθένεια πρέπει να πάρουν το εμβόλιο της γρίπης



Έχετε ακούσει πιθανώς ότι τα μικρά παιδιά, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και τα άτομα με συμβιβασμένο ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να πάρουν τη γρίπη. Θα έπρεπε - αλλά θα έπρεπε όλοι όλοι. Η λήψη ενός ετήσιου εμβολιασμού κατά της γρίπης είναι ο καλύτερος τρόπος για υγιή παιδιά και ενήλικες να αποφύγουν να πάρουν τη γρίπη και να αποφύγουν την εξάπλωσή τους σε άλλους, λέει ο δρ Sethi. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα υψηλού κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, όπως ηλικιωμένοι ενήλικες και έγκυες γυναίκες. Εκείνοι που εξετάζουν εάν ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι σωστός για αυτούς πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό τους. Μάθετε πώς να προετοιμαστείτε για τον χειρότερο μήνα γρίπης κάθε χρόνο.

Μύθος: Οι υγιείς άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν

Τα ισχυρά ανοσοποιητικά συστήματα είναι υπέροχα, λέει ο Δρ Ahrens. Ωστόσο, προσθέτει, ακόμη και το πιο υγιές σώμα χρειάζεται ακόμα να αναπτύξει αντισώματα στον συγκεκριμένο ιό της γρίπης - και αυτό δεν θα συμβεί μέχρι να σας κάνει να σας αρρωστήσει και το ανοσοποιητικό σας σύστημα να βγάζει μια απάντηση στον εισβολέα. Η φυσική σας ανοσία δεν έχει φυσικά αντισώματα για τον ιό της γρίπης, εξηγεί

Αν είστε σε καλή κατάσταση, δεν έχετε απαραίτητα αντισώματα έναντι των ιικών στελεχών της γρίπης, συμφωνεί η Linda McIver, FNP-C, ιδρυτής της 2U Medical, Inc. Η λήψη γρίπης είναι προαιρετική για τους υγιείς ανθρώπους. μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε αντισώματα ενάντια στα πιο κοινά ιογενή στελέχη της εποχής, τα οποία θα σας κρατήσουν καλή υγεία ».

Μύθος: Τα αντιβιοτικά μπορούν να καταπολεμήσουν τη γρίπη



Οι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν σύγχυση σχετικά με αυτό: Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη. Τα αντιβιοτικά είναι για βακτηριακές λοιμώξεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αντιβιοτικά δεν μπορούν και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της γρίπης. Οι περισσότερες από τις ασθένειες που οι άνθρωποι παίρνουν είναι ιογενείς, και στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν υπάρχουν επεξεργασίες, λέει ο Δρ Jacobson. Υπάρχουν μερικά αντιιικά όπως το Tamiflu που μπορούν να χορηγηθούν σε άτομα που έχουν τη γρίπη, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν εντός 48 ωρών από την εμφάνιση της νόσου. Τα αντιβιοτικά είναι χρήσιμα μόνο εάν έχετε λοίμωξη από αυτί, πνευμονία ή στρεπτικό λαιμό, αυτή λέει.

Μύθος: Εάν έχετε αλλεργία στα αυγά, δεν μπορείτε να πάρετε τη γρίπη

Πολλές μελέτες έχουν αναλύσει αυτόν τον κίνδυνο, λέει η Kathleen Dass, MD, του Μίτσιγκαν, Κέντρο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας στο Oak Park, Michigan. Δείχνουν με συνέπεια ότι η ανησυχία είναι υπερβολική, λέει ο κ. Kass. Στην πραγματικότητα, στις πλέον ενημερωμένες οδηγίες του CDC, συνιστούν να λαμβάνετε το εμβόλιο κατά της γρίπης, ανεξάρτητα από την αντίδραση των ασθενών στα αυγά. Προσθέτει ότι εάν εξακολουθείτε να διστάζετε λόγω αλλεργίας στα αυγά, υπάρχουν δύο χωρίς εμβολιασμένα εμβολιασμένα αυγά-Flucelvax και Flublok. Διαβάστε τις 7 φορές που νομίζετε ότι έχετε τη γρίπη - αλλά μην το κάνετε.

Μύθος: Η γρίπη στομάχου είναι το ίδιο με τη γρίπη



Μπορούν να μοιραστούν ένα όνομα, αλλά δεν είναι η ίδια ασθένεια. Η γαστρεντερική γρίπη, επίσης γνωστή ως γαστρεντερίτιδα, μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς ιούς (και βακτήρια) και να προκαλεί πάντα γαστρεντερικά συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία ή έμετο. Μπορεί να έχετε ακόμα πυρετό με τη γαστρική στομάχι , λέει ο Δρ. Dass. Η γρίπη στομάχου είναι συνήθως αυτοπεριοριστική, πράγμα που σημαίνει ότι συνήθως τρέχει η πορεία της μέσα σε λίγες μέρες. Είναι σπάνια θανατηφόρο. Ωστόσο, η γρίπη μπορεί να είναι θανατηφόρα ή να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές, όπως η πνευμονία », εξηγεί. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως πυρετό, πόνους στο σώμα, κόπωση, βήχα, βουλωμένη μύτη. Μπορεί να έχετε ναυτία ή διάρροια με γρίπη, αλλά τα συμπτώματα είναι πολύ πιο ήπια.

Μύθος: Χρησιμοποιώντας ένα απολυμαντικό χεριών θα σας προστατεύσει από το να πάρετε τη γρίπη

Θα βοηθήσει, αλλά ο ιός της γρίπης μεταδίδεται από σταγονίδια που ταξιδεύουν στον αέρα. Θα μπορούσατε να πάρετε σταγονίδια από τις επιφάνειες - εδώ μπορείτε να βοηθήσετε τα πλυντήρια στα χέρια σας - αλλά μπορείτε επίσης να τα αναπνεύσετε: Το απολυμαντικό χεριών βοηθά στη μείωση της έκθεσης, αλλά δεν είναι ένας ασφαλής τρόπος αποφυγής της γρίπης, δήλωσε ο McIver λέει. Η πλύση στο χέρι με σαπούνι και νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε τα χέρια καθαρά. Και πάνω απ 'όλα, μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Ελέγξτε τους 10 τρόπους που πλένετε τα χέρια σας λάθος.

Μύθος: Η γρίπη δεν είναι τόσο άσχημη



Θυμηθείτε ότι ο ιός μπορεί να είναι θανατηφόρος. Κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης 2012-2013, για παράδειγμα, περισσότεροι από 56.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους ως αποτέλεσμα της γρίπης. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν τη γρίπη που έχει απλώς μια διαφορετική ιογενή ασθένεια που είναι γνωστή ως κρύο, λέει ο Joshua Scott, MD, ιατρός αθλητικής ιατρικής πρωτοβάθμιας περίθαλψης στο Ινστιτούτο Cedars-Sinai Kerlan-Jobe στο Λος Άντζελες. Λος Άντζελες Γαλαξία. «Τα συμπτώματα της γρίπης είναι συνήθως πολύ πιο σοβαρά και συνήθως περιλαμβάνουν πυρετό, πόνους στο σώμα και βήχα».

Μύθος: Η βολή της γρίπης θα σας εγγυηθεί ότι παραμείνετε υγιείς

Επειδή χρειάζονται μήνες για να κάνουν αρκετό εμβόλιο για όλους, οι ειδικοί πρέπει να εκτιμήσουν ποιοι ιοί θα κάνουν τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν κατά τη διάρκεια της σεζόν. Ο Δρ Μάρκος λέει ότι οι ειδικοί ανασκόπησαν τα στελέχη της γρίπης που ήταν πιο εμφανή κατά τη διάρκεια του χειμώνα του νότιου ημισφαίριου, εξετάζουν δεδομένα από προηγούμενες εποχές γρίπης και αποφασίζουν. Αλλά, λέει ο Δρ Μάρκ, είναι πραγματικά απλώς μια εκπαιδευμένη εικασία.

Οι άνθρωποι μπορούν να αρρωσταίνουν απόλυτα μετά από να πάρουν έναν πυροβολισμό, λέει ο Eugene Y. Park, αναπληρωτής διευθυντής ιατρικών υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης στο CHA Hollywood Presbyterian Medical Center. Το εμβόλιο βοηθά στη μείωση του συνολικού κινδύνου κατά 40 έως 50 τοις εκατό.


dash diet για μενού απώλειας βάρους

Μύθος: Η λήψη δύο εμβολίων γρίπης θα μπορούσε να ενισχύσει την ανοσία



Αν κάποιος είναι καλός, δύο είναι καλύτεροι, έτσι; Δεν υπάρχει μελέτη που να αποδεικνύει ότι το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να ενισχύσει δύο φορές την ασυλία σας, λέει η Rebecca Lee, RN και ιδρυτής της φυσικής πηγής υγείας, RemediesForMe.com. Εάν τα στελέχη στην τρέχουσα λήψη γρίπης δεν είναι αυτά που κυκλοφορούν, δύο πλάνα δεν θα βοηθήσουν.

Μύθος: Θα προστατευθώ από ασυλία αγέλης

Η ασυλία των αγελών εμφανίζεται όταν αρκετοί άνθρωποι εμβολιαστούν ότι ένας ιός έχει ελάχιστες πιθανότητες να εξαπλωθεί. Η αποτελεσματική ασυλία των αγελών απαιτεί να εμβολιαστεί περισσότερο από το 90% του πληθυσμού για μια ασθένεια , λέει ο Tish Davidson, ιατρικός συγγραφέας και συγγραφέας Εμβόλια: Ιστορία, Επιστήμη και Ζητήματα και Η συζήτηση για τον εμβολιασμό. Το ακριβές ποσοστό εξαρτάται από τη μεταδοτικότητα της ασθένειας και η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική. Με το σημερινό χαμηλό ποσοστό εμβολιασμού κατά της γρίπης, οι άνθρωποι δεν πρέπει να υπολογίζουν στην ασυλία των αγελών για να τους προστατεύσουν. Δεν θα το κάνει. Μάθετε πού πηγαίνει η γρίπη όταν δεν είναι η εποχή της γρίπης.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.