15 Όμορφους τρόπους Οι πραγματικοί άνθρωποι βεβαιώνουν ότι ποτέ δεν αισθάνονται μοναξιά

Η μητέρα Τερέζα κάλεσε τη μοναξιά την πιο τρομερή φτώχεια, και όμως είναι όλο και περισσότερο η μάστιγα του άλλου πλούσιου έθνους μας. Όσο περισσότερο συνδέουμε, τόσο περισσότερο συντονίζουμε τον κόσμο γύρω μας. Και η μοναξιά δεν μας κάνει μόνο λυπημένους. Ένα αυξανόμενο σώμα ερευνών υποδηλώνει ότι η μοναξιά, όπως το χρόνιο άγχος, προκαλεί φλεγμονή και επιβαρύνει το ανοσοποιητικό σύστημα, οδηγώντας σε υψηλή αρτηριακή πίεση και ακόμη νωρίτερα θάνατο. Εδώ είναι πώς οι άνθρωποι αλλάζουν τη ζωή τους για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ποτέ μοναχικές.

Το σπίτι του Μπαμπαγιάγ

Ζώντας με συγκάτοικοι απαιτείται για κολλέγια co-eds, αλλά καθώς μεγαλώνουμε ζουν μόνος θεωρείται ως ένδειξη επιτυχίας και ανεξαρτησίας. Αλλά είναι, πραγματικά; Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία καθώς οι άνθρωποι γερνούν είναι η μοναξιά, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο πολλών προβλημάτων υγείας, όπως ψυχικής ασθένειας, άνοιας, τραυματισμών και καρδιακών παθήσεων μεταξύ άλλων. Έτσι, αντί να ενθαρρύνουν τους ηλικιωμένους να ζήσουν μόνοι τους, μια καινοτόμος ομάδα γαλλικών γυναικών αποφάσισε να ενθαρρύνει την ανεξαρτησία και την κοινότητα, δημιουργώντας το δικό τους κοιτώνες που ονομάζεται Σπίτι Μπαμπαγιάγκας. Η ζωή είναι καλό, αλλά η ηλικία είναι καλύτερη, λέει η 85χρονη Thérèse Clerc από το εγκέφαλό της. Η μεγαλειώδης ηλικία δεν είναι ασθένεια. Θέλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που οι άνθρωποι βλέπουν το γηρατειό και αυτό σημαίνει ότι μαθαίνουμε να ζούμε διαφορετικά ». Αυτές οι άλλες επιστημονικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν επίσης να αισθανθείτε μοναξιά.

Ο Σταθμός Φίλων



Δεν είναι μόνο οι πρεσβύτεροι που αισθάνονται ότι αισθάνονται μόνοι. τα μικρά παιδιά συχνά βιώνουν την αίσθηση ότι είναι στο εξωτερικό που κοιτάζουν μέσα. Αλλά ένα χαμηλό κομμάτι έπιπλα παρέχει στα δημοτικά σχολεία μια απλή και δημιουργική προσέγγιση για την επίλυση αυτού του ηλικιακού προβλήματος. Ο πάγκος φίλων σχεδιάστηκε από ένα δημιουργικό πρώτο γκρέιντερ που ανησυχούσε για τη δημιουργία φίλων μετά από μια μεγάλη κίνηση. Κάθε φοιτητής που αισθάνεται μοναχικός μπορεί να καθίσει στον πάγκο ως σήμα που θα θέλαμε να παίξει ένας φίλος, εξηγεί ο Charlae Callejas, LCSW, κοινωνικός λειτουργός στο Elementary του Meiklejohn. Λέει ότι το σχολείο του Κολοράντο έχει δει σπουδαία αποτελέσματα από τον πάγκο. Όλα τα παιδιά έχουν πει ότι αν βλέπουν κάποιον στον πάγκο φίλων να μεταβούν και να τους προσκαλέσουν να παίζουν - και πραγματικά κάνουν! Προσθέτει. Υπάρχει ένα παιδί στην τάξη μου που έχει αυτισμό και μερικές φορές έχει έναν δύσκολο χρόνο να κάνει φίλους, λέει ο Lorraine, ένας πρώτος γκρέιντερ στο Meiklejohn. Έτσι, όταν τον είδα να καθίσει στον πάγκο φίλων κάθισα δίπλα του και ρώτησα αν ήθελε να παίξει. Τώρα είναι ο φίλος μας και παίζει σπίτι μαζί μας κάθε μέρα. Μερικές φορές οι πιο απλές λύσεις είναι οι καλύτερες - τώρα αν υπήρχαν μόνο πάγκοι φίλων για ενήλικες! Νιώθεις μόνος σου; Εδώ είναι 17 τρόποι για να συνδεθείτε με άλλους.


gout epsom αλάτι θεραπεία

Ασημένια αθλητικά παπούτσια

Ο κίνδυνος κατάθλιψης αυξάνεται καθώς οι άνθρωποι γερνούν, αλλά ευτυχώς υπάρχει ένα πρόγραμμα που παρέχει στους ηλικιωμένους δύο από τα πιο ισχυρά αντικαταθλιπτικά που έχουμε: τη φιλία και την άσκηση. Το SilverSneakers είναι ένα πανελλαδικό πρόγραμμα που βρίσκεται σε γυμναστήρια και κοινοτικά κέντρα που παρέχει μαθήματα γυμναστικής και ομαδικές δραστηριότητες που προσανατολίζονται προς τους ανθρώπους στα χρυσά χρόνια τους. Το πρόγραμμα είναι χαμηλού κόστους ή ακόμα και δωρεάν για πολλούς πρεσβυτέρους (ελέγξτε εδώ για να δείτε εάν πληρείτε τις προϋποθέσεις). Σύμφωνα με την αποστολή της εταιρείας, Τα μέλη της κοινότητας SilverSneakers γιορτάζουν, υποστηρίζουν και παρακινούν ο ένας τον άλλον. Η κοινότητα περιλαμβάνει τους συνταξιούχους υδραυλικούς, τους δασκάλους των σχολείων, τους μηχανικούς, τους χρηματιστές, και, λοιπόν, το ονομάζετε. Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι. Και λειτουργεί. Η ομάδα αναφέρει ότι το 74 τοις εκατό των εκατομμυρίων ενεργών μελών τους λένε ότι έχουν φίλους στο πρόγραμμα ή έχουν κάνει νέους φίλους ως αποτέλεσμα της συμμετοχής τους. Να γίνεις παλιά δεν σημαίνει ότι είσαι καταδικασμένη στη μοναξιά. Ελέγξτε αυτούς τους άλλους μύθους για τη γήρανση.

Φέρτε πίσω την καλάτσα του καφέ

Αφού έχασε τόσο τον σύντροφό του όσο και την αδελφή του, ο 90χρονος Derek Taylor βρήκε τον εαυτό του απίστευτα μοναχικό. Αλλά αντί να βυθιστεί στη δυστυχία του, ο ανώτερος πολίτης αποφάσισε να κάνει ένα σχέδιο κατά της μοναξιάς για να τον βοηθήσει να επιστρέψει και να εισέλθει στην κοινωνία. Όσο μεγαλύτεροι παίρνετε, τόσο λιγότεροι άνθρωποι φαίνεται να έρχονται σε επαφή μαζί σας ... και σκέφτηκα τι μπορώ να κάνω για να σταματήσω να είμαι μόνος; είπε στο BBC. Η πρώτη του ιδέα; Ξεκινήστε μια τοπική λέσχη καφέ. Τα μέλη εμφανίζονται σε καθορισμένο μέρος και ώρα, φέρνουν το αγαπημένο τους ποτό και γνωρίζουν άλλα μέλη της γειτονιάς τους. Ήταν μια απλή ιδέα να γεμίσει μια ανάγκη στην κοινότητά του και η ιδέα έχει απογειωθεί. Το καλύτερο μέρος είναι ότι μπορεί να γίνει οποτεδήποτε, οπουδήποτε και δεν απαιτεί ιδιαίτερες δεξιότητες ή εξοπλισμό (εκτός ίσως ένα δοχείο καφέ). Θέλετε περισσότερες ιδέες; Δοκιμάστε μία από αυτές τις 10 τυχαίες πράξεις καλοσύνης σήμερα.

Πάρτε ένα σύντροφο σκυλιών

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να ζουν μόνοι αυτές τις μέρες, με σχεδόν το ένα τρίτο των αμερικανικών νοικοκυριών που αποτελούνται από ένα μόνο άτομο. Εάν είστε μόνοι σας ζουν μόνοι σας και όχι μέχρι να έχετε έναν άνθρωπο συγκάτοικο, ένα σκυλί μπορεί να είναι η τέλεια λύση. Όχι μόνο τα κατοικίδια ζώα παρέχουν άνευ όρων αγάπη και συντροφικότητα, αλλά υπάρχουν πολλά μεγάλα οφέλη για την υγεία της ιδιοκτησίας κατοικίδιων ζώων, συμπεριλαμβανομένης της λιγότερης κατάθλιψης και καλύτερης καρδιακής υγείας. Ο Timothy A Pychyl, ψυχολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Carleton στον Καναδά, έκανε αυτό το πάθος της ζωής του. Στην εργασία, επιβλέπει την έρευνα για το πώς τα σκυλιά μπορούν να ωφελήσουν τον άνθρωπο. Και αγαπά τα σκυλιά τόσο πολύ που στο σπίτι ζει με 11 huskies ως μέρος της άλλης ζωής του ως σκύλος musher. Με βάση τόσο την επαγγελματική όσο και την προσωπική του εμπειρία, λέει: Μπορεί να είναι ότι για τα άτομα που ζουν μόνοι, η συντροφικότητα που παρέχεται από το κατοικίδιο ζώο τους είναι επωφελής για την ψυχολογική τους υγεία, για παράδειγμα μειώνοντας τα επίπεδα μοναξιάς τους.

Πάρτε τον εαυτό σας έξω


πόσες καταλήψεις βλέπουν τα αποτελέσματα

Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να είσαι μόνος και να είσαι μοναχικός, σύμφωνα με τον συγγραφέα Val Monroe. Μπορείτε να είστε εν μέσω ενός μεγάλου πλήθους και να αισθάνεστε ακόμα μοναξιά ή να είστε εντελώς μόνοι, αλλά να αισθάνεστε ικανοποιημένοι με τη δική σας επιχείρηση. Έτσι, ένα βράδυ όταν αισθανόταν μόνος αποφάσισε να αντισταθεί στην κατάδυση στα κοινωνικά μέσα ή να καλέσει έναν φίλο και αντ 'αυτού πήρε τον εαυτό της έξω για μια θεραπεία. Πήγε σε ένα αγαπημένο εστιατόριο, κάθισε στο μπαρ και διέταξε δύο πιάτα από νόστιμα στρείδια - τα οποία απολάμβανε μόνος του. Στην αρχή ήταν δύσκολο να είναι το μόνο singleton σε ένα πλήθος ζευγαριών και ομάδων, αλλά σύντομα λέει ότι συνειδητοποίησε τι δώρο ήταν να είναι σε θέση να είναι απλά με τον εαυτό της για μια στιγμή. Ήμουν απολύτως χαρούμενος, είπε στην Oprah. «Γιατί είχα την ανάγκη να κρίνω ή να επισημάνω τον εαυτό μου; (Μεσήλικας γυναίκα που τρώει και πίνει μόνη της, χωρίς φίλους, τρελή κυρία.) Έχω τρέχει μακριά από το να είμαι μόνος μου όλη τη ζωή μου, παρόλο που το απολαμβάνω συχνά. Η συμβουλή της; Αντί να ανησυχείτε για το πώς ποτέ, ποτέ να αισθανθείτε μοναξιά, μάθετε πώς να είστε άνετοι που είστε μόνοι. Και επίσης: Δοκιμάστε τα στρείδια!

Θησαυρός

Το Treasure House, ένα έξυπνο πρόγραμμα στην Ιρλανδία, στοχεύει στην καταπολέμηση της μοναξιάς και στη σύνδεση των ανθρώπων με την πολιτιστική τους κληρονομιά. Ενεργώντας ως χώρος συγκέντρωσης για χιλιάδες ηλικιωμένους που μένουν μόνοι, παρέχουν εργαστήρια μία φορά το μήνα που παρουσιάζουν παραδοσιακή μουσική, διδάσκουν χειροτεχνήματα, δοκιμάζουν τοπική κουζίνα και άλλες δραστηριότητες διασκέδασης. Δεν ήμουν μοναχικός από τότε που μείνω εδώ. Είμαι πολύ χαρούμενος εδώ. Δεν έχω πια αυτή την αίσθηση της μοναξιάς, δήλωσε στο Μπέλφαστ Telegraph ο Joyce McMullen, ένας 87χρονος που έχασαν πρόσφατα τον γιο και τον σύζυγό της. Το Treasure House ήταν φανταστικό. Συνήθιζα να ζωγραφίζω όταν ήμουν νεότερος και δεν το έκανα για χρόνια. Έχω αρχίσει να ζωγραφίζω πάλι, κυρίως ζώα και κύκνους και μου αρέσει πολύ. Δεν είμαι τόσο καλός όσο ήταν, αλλά τα κορίτσια μου λένε ότι είμαι. Είναι ωραίο να βρεθεί και πάλι ευχαρίστηση σε αυτό. Εδώ είναι τι μπορεί να κάνει ο χρωματισμός σε ένα ενήλικο βιβλίο ζωγραφικής για την ψυχή σας.


μαγνήσιο για οσμή σώματος

Μια ρύθμιση στάσης

Ο Guy Winch είναι ένας εξουσιοδοτημένος ψυχολόγος που έχει ασχοληθεί με άβολα συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της μοναξιάς, της δουλειάς της ζωής του. Οι περισσότεροι από εμάς προσπαθούμε να αποφύγουμε να αισθανόμαστε θυμωμένοι, λυπημένοι, μοναχικοί ή φοβισμένοι επειδή είναι τόσο άβολοι, αλλά αποφεύγοντας αυτά τα συναισθήματα δεν τα κάνει να φύγουν - τα κάνει να φθαίνουν. Έτσι, αντί να κρύβεται από δυσφορία, ήρθε η ώρα να το επαναλάβουμε ως ένα θετικό πράγμα στη ζωή μας, εξήγησε σε πρόσφατη συζήτηση TED. Πώς μπορεί κάτι που αισθάνεται εξίσου απαίσιο με τη μοναξιά να οδηγήσει σε καλά πράγματα; Μοιράστηκε πώς μια μικρή προσαρμογή στάσεων μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. «Όταν έρχεστε σε επαφή με τους ανθρώπους, προσπαθήστε να θέσετε τον εαυτό σας σε μια θετική νοοτροπία», λέει. Αποφύγετε τις κατηγορίες ( Δεν με κάνατε μήνες! ) Ή δηλώσεις αποσύνδεσης ( Ξέρω ότι πρέπει να είναι περίεργο να ακούσεις από μένα ... ). Αντ 'αυτού, εκφράστε θετικό συναίσθημα (Σκεφτόμουν για σένα! Ή Σας χάσουμε!), Μια πρόσκληση (Ας πιάσουμε τον καφέ, ή Θα ήθελα πολύ να πάω για φαγητό από την άποψη του χρονικού πλαισίου (Πως κοιτάζουμε την επόμενη εβδομάδα; ή Τι είναι μια καλή μέρα αυτό το μήνα;). Αλλάζοντας τον τόνο των επικοινωνιών σας από αρνητικό σε θετικό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι και πιο σίγουροι για την προσέγγιση και θα κάνουν τους άλλους ενθουσιασμένους να σας ακούσω. Δεν είναι φυσικός αισιόδοξος; Μην απελπίζεστε! Δοκιμάστε αυτά τα απλά βήματα για να γίνετε θετικός στοχαστής.

Τραβήξτε έναν εαυτό με έναν ξένο

Η Gemma Donhou βρισκόταν στο σπίτι από την εργασία της μια μέρα όταν παρατήρησε μια ηλικιωμένη γυναίκα στη στάση της. Ο 28χρονος Αυστραλός συνέλαβε μια συζήτηση και ανακάλυψε ότι η γυναίκα έφτασε στην πόλη ως κάτι που έπρεπε να κάνει καθώς ο 55χρονος άντρας της μόλις είχε πεθάνει και ήταν απελπισμένα μοναχικός. Αντί να επιστρέψει στο τηλέφωνο ή να ρωτήσει για τον καιρό, η νεαρή γυναίκα είδε την ευκαιρία να κάνει έναν νέο φίλο και έλαβε τον αριθμό της Edna. Τελικά συναντήθηκαν για το τσάι. Ο Donhou δημοσίευσε μια καταπληκτική φωτογραφία στο Facebook της συνάντησης. Αυτή είναι η νέα μου φίλη Edna, έγραψε. Είναι 91 και μόλις πήρε το πρώτο της selfie! Έτσι, την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, βάλτε το τηλέφωνο και προσφέρετε μια φιλική λέξη σε έναν ξένο. Ποτέ δεν ξέρετε, μπορείτε να βρείτε έναν νέο καλύτερο φίλο!

Λάβετε techy

Πηγαίνουν τις μέρες που βλέπατε τακτικά τους γείτονές σας επειδή ολόκληρη η πόλη πήγε στην ίδια εκκλησία, το κατάστημα και την επαρχία δίκαιη. Χάρη στις ηλεκτρονικές αγορές, τα μακρινά δρομολόγια και το Netflix, αυτές τις μέρες μπορείτε να πηγαίνετε ημέρες χωρίς ποτέ να αφήσετε το σπίτι και τους μήνες σας χωρίς καν να δείτε έναν γείτονα, πολύ λιγότερο μιλώντας μαζί τους. Λοιπόν, πώς βρίσκετε φίλοι σαν τους φίλους; Εάν είστε Amanda Blaine, ξεκινάτε μια ιστοσελίδα. Η κορίτσια κοινωνική, το εγκέφαλο του Blaine, είναι ο μεγαλύτερος κοινωνικός ιστότοπος μόνο για τη φιλία, προσελκύοντας χιλιάδες γυναίκες που επιθυμούν να κάνουν φιλίες με άλλες γυναίκες κοντά σε αυτούς. Παρόμοια με τους χρονολογικούς ιστότοπους, έχουν αίθουσες συνομιλίας, υπηρεσίες ταυτοποίησης σε απευθείας σύνδεση και γεγονότα πραγματικής ζωής. «Ήθελα ένα μέρος όπου οι γυναίκες όλων των ηλικιών και των ηλικιών μπορούν να έρθουν να μιλάνε, να μοιράζονται και να δεσμεύονται με νέους φίλους», είπε. Δεν είναι ένα gal; Το Not4Dating και το FriendMatch είναι δύο ιστοχώροι φιλίας που δουλεύουν για οποιοδήποτε φύλο. Δεν είναι τεχνολόγος; Δοκιμάστε αυτούς τους σχεδόν αβίαστους τρόπους να κάνετε φίλους ως ενήλικες.

Πείτε αυτές τις έξι μαγικές λέξεις


μη τοξικά σήματα σαπουνιού πιάτων

Αφού έχασε μια εργασία υψηλού επιπέδου και διήλθε διαζύγιο, η Mary Jaksch λέει ότι βρέθηκε πολύ μοναξιά, καθώς πολλοί από τους ανθρώπους που σκέφτονταν ότι οι φίλοι της την εγκατέλειψαν. Ξαφνικά, δεν είχα κοινωνική θέση και όλοι οι άνθρωποι που νόμιζα ότι οι φίλοι μου εξαφανίστηκαν όλη τη νύχτα. Ήταν ένας σκοτεινός χρόνος, γράφει. Αντιμετωπίζοντας την προοπτική να ξεκινήσει την ομάδα φίλων της από το μηδέν, αναγκάστηκε να πάρει μια σκληρή ματιά σε αυτό που κάνει έναν καλό φίλο και πώς θα μπορούσε να είναι ένας στους άλλους. Συνειδητοποίησε ότι η αληθινή φιλία δεν είχε τίποτα να κάνει με την κοινωνική στάση και όλα σχετικά με το πώς αισθάνεσαι ο ένας τον άλλον. Ένας αληθινός φίλος θα είναι ένας «θετικός καθρέφτης» που θα αντανακλά πίσω σας την ευτυχία. Και αν θέλετε να είστε ένας τέτοιος φίλος και να προσελκύσετε αυτούς τους τύπους ανθρώπων σε εσάς, λέει ότι ανακάλυψε τα έξι μαγικά λόγια που κάνουν φιλίες να συμβαίνουν. Αυτές οι έξι λέξεις είναι: Τι μπορώ να κάνω για σας;, Εξηγεί. Ναι, είναι μαγικά λόγια. Επειδή δεν αγγίζουν μόνο την καρδιά των άλλων, αλλάζουν και την καρδιά μας. Ξεκινάμε να αφήσουμε μια εγωκεντρική άποψη του κόσμου όπου οι κύριες λέξεις είναι εγώ, εγώ και ο δικός μου. Αντ 'αυτού, αρχίζουμε να εκτιμούμε τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις ελπίδες των άλλων. Εδώ είναι άλλοι μικροί τρόποι να είσαι αληθινός φίλος.

Εθελοντές συνοδών νοσοκομείων

Η Julia Torrano εθελοντών δύο φορές την εβδομάδα στο ιατρικό κέντρο της UCLA στη Σάντα Μόνικα. Ο επίδοξος γιατρός δεν δουλεύει ως αδιάβροχος καραμέλα ή κάνει οποιοδήποτε είδος συγκεκριμένων ιατρικών θεμάτων. Μάλλον είναι εκεί μόνο για να μιλήσει και να ακούσει τους ανθρώπους, ειδικά τους ηλικιωμένους ασθενείς. Ως «νοσοκομειακός σύντροφος», το Torrano παρέχει μια πολύτιμη υπηρεσία σε ανθρώπους που νιώθουν ήδη άρρωστοι και ευάλωτοι βοηθώντας τους να μην αισθάνονται μόνοι τους. Στην πραγματικότητα, ίσως ακόμη και να σώζει τη ζωή τους σαν να παρείχε ιατρική περίθαλψη. Ένα μεγάλο μέρος της προηγούμενης έρευνας έχει συνδέσει τη μοναξιά σε ηλικιωμένους με φτωχότερη υγεία, απώλεια μνήμης, κατάθλιψη και ακόμη και προηγούμενο θάνατο. Βοηθώντας τους ηλικιωμένους να αισθάνονται λιγότερο μοναξιά - ένα καθήκον τόσο απλό όσο ακούγοντας τις ιστορίες ζωής τους, λέει ο Torrano, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία τους και ίσως ακόμη και να επιμηκύνει τη ζωή τους. Μπορεί να υποψιάζεστε ότι η μεγαλύτερη δέσμευση, η περισσότερη δύναμη ... θα μπορούσε να προωθήσει μια ταχύτερη αποκατάσταση, δήλωσε στο NPR ο Ντέιβιντ Ρούμπεν, επικεφαλής της γηριατρικής στο Geffen School of Medicine της UCLA, σε μια συνέντευξη για το νέο πρόγραμμα. Psst ... Εδώ είναι 50 άλλα μυστικά νοσοκομεία δεν θα σας πω.

Χταπόδια για προκαταβολές

Μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς αν ένα βρέφος αισθάνεται μοναξιά. Έχουν μια μορφή επικοινωνίας-κλαίνε- και μπορεί να σημαίνει τα πάντα από το Χάω τη μαμά μου με το Μόλις έφτασα. Αλλά δεν παίρνει μια ερευνητική διατριβή για να ξέρει ότι τα μωρά αγαπούν να είναι κοντά στους φροντιστές τους και να χάσουν όταν τα φύγουν. Δυστυχώς, τα βρέφη που γεννιούνται πρόωρα συχνά πρέπει να διαχωριστούν από τις μητέρες τους για ιατρικούς λόγους. Πώς να δώσετε μια εύθραυστη νεογνική εταιρία; Πληκτρολογήστε το έργο Octo. Ξεκίνησε στη Δανία, το έργο Octo χρησιμοποιεί χταπόδι χελιές από εθελοντές για να καταπραΰνει τις προκαταβολές. Τα σπειροειδή πλοκάμια θυμίζουν στα μωρά ότι είναι στη μήτρα της μητέρας τους, σύμφωνα με μια μητέρα πρόωρων δίδυμων. Όταν κοιμούνται, κρατούν τα πλοκάκια σφιχτά, δήλωσε ο Kat Smith Bournemouth Daily Echo. Κανονικά θα ήταν στη μήτρα και θα έπαιζαν με τον ομφάλιο λώρο έτσι ώστε τα χταπόδια να τα κάνουν να αισθάνονται γειωμένα και ασφαλή. Και εμείς υποθέτουμε ότι τα λατρευτικά χταπόδια φίλους για τα όμορφα μωρά ίσως βοηθούν τους εθελοντές να αισθάνονται λιγότερο μοναχικοί και πιο συνδεδεμένοι Καλά. (Διαβάστε τις οδηγίες σχετικά με τον τρόπο του βελονάκι σας χταπόδι και πού να το δωρίσετε.)

Κανείς δεν τρώει μόνο μέρα

Η Λίλι Σμιθ γεννήθηκε με σύνδρομο κρανιακού προσώπου και εξαιτίας αυτού εξοστρακίστηκε από τους συνομηλίκους της. Πέθανε σε ηλικία 15 ετών λόγω ιατρικών επιπλοκών από το σύνδρομο της και μετά από αυτό, οι γονείς της μοιράστηκαν τα συναισθήματα της απομόνωσης και της μοναξιάς. Μια ομάδα παιδιών από τη σχολή του Lili δήλωσε ότι δεν είχαν συνειδητοποιήσει ότι την είχαν αφήσει όλα εκείνα τα χρόνια και είχαν αποφασίσει ότι κανείς στην κοινότητα τους δεν θα υποφέρει με τον ίδιο τρόπο και πάλι. Οι έφηβοι, μαζί με τους γονείς του Lili, ήρθαν με την ιδέα για το Εθνικό No One Eats Alone Day. Η ιδέα είναι απλή: Μια μέρα το χρόνο κάθε φοιτητής ενθαρρύνεται να κοιτάξει γύρω από το δωμάτιο για μεσημεριανό γεύμα για παιδιά που είναι μόνοι και βεβαιωθείτε ότι έχουν κάποιον να καθίσει. Η μέρα γιορτάζεται με μπαλόνια και απολαύσεις. Το πρόγραμμα έχει εξαπλωθεί από τότε σε σχολεία σε ολόκληρη τη χώρα.

Μελετήστε άλλους μοναχικούς ανθρώπους


αναθέρμανση τροφίμων σε φούρνο μικροκυμάτων

Η μοναξιά είναι σαν να πεινάτε όταν όλοι γύρω σας ετοιμάζονται για μια γιορτή, γράφει ο συγγραφέας Olivia Laing στο βιβλίο της Η μοναχική πόλη. Έχει εμπνεύσει να γράψει το βιβλίο όταν μετακόμισε από τη Βρετανία στη Νέα Υόρκη πριν από αρκετά χρόνια και βρέθηκε συγκλονισμένος από το πόσο μοναχική μπορούσε να νιώσει ακόμη και σε μια από τις πιο πυκνοκατοικημένες πόλεις. «Ένιωσα σαν να ήμουν σε κίνδυνο να εξαφανιστώ». Αλλά αντί να χαλιναγωγεί με το να αισθάνεται ξεχωριστά αποφάσισε να μελετήσει ό, τι είχαν κάνει και άλλοι φημισμένοι μοναχικοί Νέας Υόρκης. Ο Laing χρησιμοποίησε μεταξύ άλλων τις εμπειρίες του Edward Hopper, του Andy Warhol, του David Wojnarowicz και του Henry Darger, για να βοηθήσει να καταλάβει τα πολύπλοκα συναισθήματά του να είσαι μόνος στη μεγάλη πόλη. Και τελικά το βιβλίο της την βοήθησε να βρει τη σύνδεση με άλλους που αναζητούσε.



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.