13 γιατροί μάρκας βιταμινών εμπιστεύονται τα περισσότερα

Συντριμμένος στο διάδρομο των συμπληρωμάτων; Οι γιατροί, οι φαρμακοποιοί και οι διαιτολόγοι μοιράζονται τις βιταμίνες που εμπιστεύονται και αγοράζουν οι ίδιοι.

Μάθετε τι να αναζητήσετε

Τα συμπληρώματα δεν ρυθμίζονται από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) όπως είναι τα φάρμακα, οπότε πώς γνωρίζετε ότι το προϊόν που αγοράζετε περιέχει τα συστατικά που η ετικέτα λέει ότι κάνει και ότι έχει κατασκευαστεί σωστά και δεν περιέχουν ρύπους; Αναζητήστε επαλήθευση από τρίτους, όπως η σύμβαση φαρμακοποιών των Ηνωμένων Πολιτειών, η NSF International και η ConsumerLab.com, λέει ο John Travis, ανώτερος ερευνητής στο NSF International. Οι περισσότεροι κατασκευαστές συμπλήρωμα δεσμεύονται να εξασφαλίσουν την ποιότητα και την ασφάλεια, αλλά υπάρχουν μερικές ανεύθυνες και αδίστακτες εταιρείες εκεί έξω των οποίων οι ενέργειες θέτουν τους καταναλωτές σε κίνδυνο, λέει ο Travis. Ανεξάρτητα από το συμπλήρωμα που επιλέγετε, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας ότι είναι ασφαλές να παίρνετε μαζί με οποιαδήποτε άλλα φάρμακα και συμπληρώματα που καταναλώνετε. Μπορείτε να αναζητήσετε πιθανές αρνητικές αλληλεπιδράσεις μέσω της Περιεκτικής Βάσης Δεδομένων για τα Φάρμακα. Εδώ είναι μερικές από τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα εμπειρογνώμονες μας λένε ότι εμπιστεύονται.

Πολυβιταμίνη: Klaire Labs Multi VitaPrime



Τα συμπληρώματα φαρμακευτικής ποιότητας είναι συνήθως υψηλότερης ποιότητας, λέει ο Hallie Armstrong, ND, βοηθός καθηγητής στο πανεπιστήμιο Oakland του Πανεπιστημίου William Beaumont στο Rochester, MI. Ορισμένες μάρκες φαρμακευτικής ποιότητας περιλαμβάνουν Klaire Labs, Σχέδια για Υγεία, Ortho Molecular και Metagenics. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε και να αποφύγετε τα πληρωτικά, συμπεριλαμβανομένων των χρωμάτων που κάνουν τα συμπληρώματα λιγότερο απορροφημένα βέλτιστα. Το Multi VitaPrime από την Klaire Labs περιλαμβάνει τη μεθυλιωμένη μορφή των βιταμινών Β, η οποία βοηθά στην απορροφητικότητα. Η απορρόφηση τους είναι το πρώτο βήμα για να βεβαιωθείτε ότι τα συμπληρώματα δουλεύουν για σας - εδώ είναι μερικοί άλλοι απλοί τρόποι για να κάνετε τις βιταμίνες σας πιο αποτελεσματικές.

Αγόρασέ το

Πολυβιταμίνη: Ταμπλέτες πολυβιταμίνης Ulisite των γυναικών Swisse

Η πρότασή μου για ένα πολυβιταμινούχο προϊόν είναι η σειρά Swisse Ultivite, λέει ο διαιτολόγος Erin Palinski-Wade, RD, CDE, ιδρυτής του Vernon Center for Nutrition and Wellness στο Franklin, NJ. Το Ultivite περιέχει πάνω από 50 βιταμίνες, μέταλλα και βότανα που το καθιστούν μία από τις πιο ολοκληρωμένες πολυβιταμίνες στην αγορά. Έχουν διεξαχθεί οκτώ κλινικές δοκιμές για το Ultivite, οι οποίες υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι αυτή η πολυβιταμίνη μπορεί να παράσχει υποστήριξη κατά τη διάρκεια του στρες και να βοηθήσει τα επίπεδα ενέργειας, την αντοχή και τη ζωτικότητα. Αν και η μάρκα που κυκλοφόρησε πρόσφατα στις Ηνωμένες Πολιτείες, είναι η πρώτη εμπορική επωνυμία πώλησης συμπληρωμάτων στην Αυστραλία, που σημαίνει ότι ακολουθεί αυστηρότερους κανονισμούς της Αυστραλίας και διασφαλίζει ότι το προϊόν περιέχει μόνο υψηλής ποιότητας συστατικά που κάνουν αυτό που λένε ότι κάνουν .


είναι υγιές νιφάδες πίτουρου

Αγόρασέ το

Συμπλήρωμα μαγνησίου: διγλυκονικό μαγνήσιο Thorne

Thorne brand is one of my favorites

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.