13 πράγματα ο δερματολόγος σας δεν θα σας πει

Οι κορυφαίοι δερματολόγοι μοιράζονται τα μυστικά του δέρματος για υγιή, νεανικά, λαμπερά δέρματα.

Μπορώ να πω με ποιον τρόπο κοιμάστε

Ο ύπνος στο πλάι ή στο στομάχι σας δημιουργεί ένα αυλάκι στη μία πλευρά του προσώπου σας. Για έναν εύκολο τρόπο να ελαχιστοποιήσετε τις ρυτίδες, κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Μπορεί να ροχαλίζει, αλλά θα γεράσετε καλύτερα. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές φροντίδας του δέρματος που χρησιμοποιούν οι δερματολόγοι για τον εαυτό τους.





Αν χτυπήσει το μαξιλάρι τη νύχτα χωρίς πλύσιμο, κάθε πράγμα που ήρθες σε επαφή με εκείνη την ημέρα είναι στο δέρμα σου



Αν είστε συνήθως πολύ κουρασμένοι για να ξεπλύνετε, κρατήστε ένα κιβώτιο λουκάνικων χωρίς το αλκοόλ στο νυχτερινό σας περίπτερο, πιάστε ένα καθώς πέσετε στο κρεβάτι και σκουπίστε το πρόσωπό σας. Διαφορετικά, μην εκπλαγείτε όταν ξεφύγετε.

Οτιδήποτε κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται καθαρό και καθαρό, αποβάλλει όλη την υγρασία και αυτό δεν είναι καλό

Εάν έχετε ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, πλύνετε με ήπιο ή ενυδατικό καθαριστικό, όχι σαπούνι.

Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που γνωρίζει ο δερματολόγος σας για εσάς.

Αν είστε γυναίκα που χάνει τα μαλλιά της, εφαρμόστε τη φόρμουλα μινωξιδίλης 5% του Rogaine για άντρες



Σας συνιστούμε να μην είναι ετικέτα όλη την ώρα. Η γυναικεία έκδοση είναι μόνο 2% minoxidil.

Δοκιμάστε πρώτες τις αντιγηραντικές κρέμες φαρμακοβιομηχανίας

Εκείνοι από τα Olay, Neutrogena και Aveeno έχουν τα ίδια ενεργά συστατικά και μπορούν να είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα προϊόντα που κοστίζουν τέσσερις έως δέκα φορές περισσότερα στα πολυκαταστήματα. Μην χάσετε τη χειρότερη συμβουλή περίθαλψης δέρματος που έχουν ακούσει ποτέ οι δερματολόγοι.


το σωστό φαγητό για τον τύπο του αίματός σας

Παρακαλώ, παρακαλώ, πετάξτε τον μεγεθυντικό σας καθρέφτη



Σας κάνει να θέλετε να επιλέξετε και να συμπιέσετε, το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Εάν έχετε ακμή, σκεφτείτε το πρόσωπό σας ως ζώνη χωρίς πτήση για τα χέρια σας.

Οι νέοι άνδρες δεν έρχονται συχνά να με δουν

Έτσι, αν έχω ένα ραντεβού με έναν νεαρότερο, πιστεύω ότι είτε A) μια γυναίκα τον έσυρε, είτε Β) έχει κάτι που συμβαίνει στην ιδιωτική του περιοχή, συνήθως κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων ή jock φαγούρα. Προσέξτε για αυτά τα σημάδια ότι πρέπει να δείτε τον δερματολόγο σας STAT.

Ναι, πρέπει να αφαιρέσετε τα εσώρουχά σας για την εξέταση δέρματος σε όλο το σώμα



Και παρακαλώ μην φοράτε μακιγιάζ ή βερνίκι νυχιών. Πρέπει να βλέπω κάθε ίντσα του δέρματός σας. Έχω βρει καρκίνο του δέρματος κάτω από τα νύχια, ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, στις μασχάλες και σε άλλα μέρη όπου ο ήλιος δεν λάμπει.

Πίνοντας οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα δεν πρόκειται να ενυδατώσει το δέρμα σας, το οποίο επηρεάζεται από το περιβάλλον σας

Εάν βρίσκεστε στη ξηρασία του Φοίνιξ, μπορείτε να πιείτε νερό όλη την ημέρα και το δέρμα σας θα είναι ακόμα ξηρό. Εάν βρίσκεστε στη Χαβάη, όπου είναι υγρό, το δέρμα σας θα είναι γεμάτο με όση ποσότητα νερού πίνετε. Δοκιμάστε αυτά τα δερματολογικά μυστικά να ψάχνετε νεότερους.

Ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης θα σας κάνει να φτιάξετε, αλλά δεν θα σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι



Τα λεπτότερα και πιο αθλητικά άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών έχουν λιγότερο λίπος κάτω από το δέρμα τους και μπορούν να φαίνονται παλαιότερα από τους υπέρβαρους.

Έχετε ρωγμές μεταξύ των δακτύλων σας;


Το πόσιμο γάλα σε κάνει να κερδίσεις βάρος

Οι άνθρωποι το μισούν όταν τους το λέω αυτό, αλλά συχνά προκαλείται από μύκητες. Οι κρέμες που είναι εξωχρηματιστηριακές θα το καθαρίσουν. Πασπαλίστε την αντιμυκητιασική σκόνη σε κάλτσες και παπούτσια, ώστε τα πόδια σας να μην επαναπληρώνονται. Βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε αυτές τις έξυπνες συνήθειες που κάνουν οι dermatologists κάθε άνοιξη.

Ναι, αυτό θα μπορούσε να είναι δηλητηριώδης κισσός κάτω εκεί



Για να αποφύγετε τα αλλεργικά εξανθήματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, πλύνετε τα χέρια σας όταν εισέρχεστε από την αυλή - προτού πάτε στο μπάνιο.

Είναι τα ξυράφια που καταστρέφουν τη ζωή σου;

Ξύρισμα είτε κάθε μέρα είτε ποτέ. Το ξύρισμα κάθε δεύτερη μέρα προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα, επειδή οι τρίχες παραμένουν αρκετά μακριά για να μπούρουν πίσω μέσα. Θα θελήσετε να ελέγξετε τους τρόπους που ίσως ξύρισμα τα πόδια σας λάθος.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.