13 ιατρικοί λόγοι για τον ώμο σας

Οι ιατρικοί λόγοι για τον πόνο στον ώμο μπορεί να κυμαίνονται από έναν τράβηγμα του μυός σε ένα δακτύλιο περιστροφής-περιχειρίδας σε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και στον καρκίνο του πνεύμονα. Εδώ είναι τι να ψάξετε.

Βλάβη περιστρεφόμενου περιβλήματος

Εάν ο ώμος σας πονάει αρκετά για να δείτε έναν γιατρό, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι ο ιατρικός λόγος είναι ότι έχετε έναν τραυματισμό με περιστροφική μανσέτα. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι αυτός είναι ο λόγος του πόνου στους ώμους στα δύο τρίτα των ανθρώπων που το βιώνουν, το οποίο είναι περίπου 2 εκατομμύρια Αμερικανοί κάθε χρόνο. Ενώ αναμένετε να ακούσετε τους αθλητές που αντιμετωπίζουν πόνο στον ώμο, μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε. Καθώς μεγαλώνουμε, οι τένοντες φθείρονται, καθιστώντας μας πιο επιρρεπείς σε τραυματισμό, συμπεριλαμβανομένου ενός δακρύου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον πόνο στον πλευρικό ώμο, ιδιαίτερα με τις εναέριες κινήσεις και την ανύψωση των όπλων μακριά από το σώμα, λέει ο Miho Tanaka, MD, διευθυντής του προγράμματος γυναικείας αθλητικής ιατρικής και αναπληρωτής καθηγητής ορθοπεδικής χειρουργικής στο νοσοκομείο Johns Hopkins. Αυτά τα συμπτώματα αναπτύσσονται συχνά με την πάροδο του χρόνου χωρίς έναν συγκεκριμένο τραυματισμό. Τα αντιφλεγμονώδη και η φυσική θεραπεία μπορούν να ελαφρύνουν τον πόνο, αν και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Εάν ο πόνος αυτός σχετίζεται με την αληθινή αδυναμία και την ανικανότητα να σηκωθεί το χέρι και ειδικά εάν υπήρξε έντονος τραυματισμός, λέει ο Δρ. Tanaka, θα πρότεινα να μην περιμένω να δω έναν γιατρό. Προσοχή στις 13 καθημερινές κινήσεις Κάνετε ότι πραγματικά βλάπτει το σώμα σας.

Οστεοαρθρίτιδα



Το παλαιότερο σώμα σας λέει ιστορίες για το νεώτερο σας, ειδικά όταν πρόκειται για οστεοαρθρίτιδα. Ο πόνος στους ώμους από αυτή την εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων μπορεί να οφείλεται σε γενική φθορά, τραυματισμό από πολύ καιρό ή επαναλαμβανόμενες κινήσεις εναέριας λειτουργίας λόγω σωματικά απαιτητικής εργασίας ή αθλητισμού. Οι ιστοί χόνδρων και αρθρώσεων επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, αυξάνοντας την τριβή και προκαλώντας πόνο, οίδημα και μειωμένη κινητικότητα. Εκτιμάται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους ηλικίας άνω των 60 ετών πάσχουν από αυτό, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας. Ενώ δεν υπάρχει καμία θεραπεία, είναι θεραπευτική. «Σίγουρα δεν θα έλεγα στους ασθενείς να απλά να μάθουν να ζουν με αυτό», λέει ο James Fedich, ένας χειραπογράφος με έδρα το New Jersey. «Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της κίνησης και στη μείωση του πόνου». Οι συντηρητικές, μη επεμβατικές επιλογές περιλαμβάνουν υπερήχους, κρύο λέιζερ, χειρισμό και ασκήσεις ενίσχυσης. Για την επιδείνωση του πόνου, ο Fedich αναφέρει ότι οι ασθενείς μπορούν να εξετάσουν τις ενέσεις κορτιζόνης, νέες και πειραματικές θεραπείες όπως PRP (πλάσμα πλούσια σε αιμοπετάλια) ή βλαστοκύτταρα και χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης.

Παγωμένος ώμος

Ο τεχνικός όρος για αυτή τη θλίψη του ώμου είναι συγκολλητική καψουλίτιδα και το όνομα είναι κατάλληλο για εκείνους που υποφέρουν από αυτό, καθώς ο ώμος αισθάνεται τελείως παγωμένος στη θέση του. Σύμφωνα με τον Δρ. Tanaka, αυτή η φλεγμονή της επένδυσης της άρθρωσης του ώμου παρουσιάζεται σε τρία στάδια: Το στάδιο κατάψυξης, το οποίο χαρακτηρίζεται από πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης. το παγωμένο στάδιο, κατά το οποίο ο ώμος δεν μπορεί να κινηθεί προς ορισμένες κατευθύνσεις. και το στάδιο απόψυξης, όταν η εμβέλειά σας αρχίζει να βελτιώνεται. Συνήθως δεν συνδέεται με σοβαρό τραυματισμό, λέει, αν και μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι έχουν ένα μικρό« τσίμπημα »που φαίνεται να εξουδετερώνει τα συμπτώματα». Επηρεάζει το 2 έως 5% του πληθυσμού και είναι πιο συνηθισμένο γυναίκες 40 έως 60 ετών και σε άτομα με διαβήτη. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη, ενέσιμα και φυσιοθεραπεία και βελονισμό. Πολλοί κάνουν πλήρη ανάκαμψη μετά από μήνες φυσικής θεραπείας. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις, ακολουθούμενη από φυσική θεραπεία. Εδώ είναι 14 μυστικά που μπορεί να πει ο φυσικός σας θεραπευτής για εσάς.


εγχώρια θεραπεία για τα συμπτώματα tmj

Προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη

Ναι, το διάβασες σωστά. Ο πόνος στον δεξιό ώμο σας μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε ένα χολόλιθο που προκαλεί μπλοκάρισμα. Άλλες πιθανές περιοχές για ξαφνικό και ταχέως εντατικοποιημένο πόνο περιλαμβάνουν την άνω δεξιά δεξιά κοιλία, το κέντρο της κοιλιάς κάτω από το στήθος σας και μεταξύ των ωμοπλάτων σας. Ένα πρόβλημα της χοληδόχου κύστης διαγιγνώσκεται συνήθως από έναν γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας, λέει ο Δρ Tanaka, και θα ήταν προφανές σε αυτούς επειδή η ίδια η άρθρωση του ώμου δεν θα βλάψει με κίνηση. Υψηλή σε λιπαρά, υψηλή χοληστερόλη και οι δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, καθώς και ο διαβήτης ή το οικογενειακό ιστορικό χολόλιθων, μπορεί να σας θέσουν σε αυξημένο κίνδυνο για αυτή την πάθηση. Οι θεραπείες περιλαμβάνουν φάρμακα για τη διάλυση των χολόλιθων, η οποία μπορεί να απαιτήσει μήνες ή χρόνια για να εργαστεί πλήρως, ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης. Αυτά είναι τα 9 καλύτερα τρόφιμα για φαγητό για καλή υγεία της χοληδόχου κύστης.

Σύνδρομο εξόδου του θώρακα

Όταν τα αιμοφόρα αγγεία ή τα νεύρα μεταξύ της κλειδαριάς και της ανώτερης πλευράς (της θωρακικής εξόδου) συμπιέζονται, μπορεί να οδηγήσει σε αυτό το σύνδρομο, το οποίο χαρακτηρίζεται από πόνο στον ώμο και τον αυχένα και μούδιασμα των δακτύλων. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, αυτό μπορεί να οφείλεται σε αυτοκινητιστικό ατύχημα, επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα (από κάτι τόσο αβλαβές όσο πληκτρολογώντας ή ως επίπονη όπως ρίψη μπέιζμπολ), που φέρνουν βαριές σακούλες, παχυσαρκία ή εγκυμοσύνη. Θα μπορούσατε επίσης να γεννηθείτε με προδιάθεση σε αυτό εάν έχετε μια επιπλέον πλευρά ή έναν ιδιαίτερα στενό συνδετικό ιστό μεταξύ της σπονδυλικής στήλης και των νευρώσεων. Η φυσική θεραπεία είναι η πρώτη γραμμή άμυνας, αλλά σε προχωρημένες περιπτώσεις ή αν δεν φαίνεται να λειτουργεί τίποτα άλλο, μπορεί να προταθεί χειρουργική επέμβαση.

Τυποποιημένο νεύρο

Έχετε πόνο, μούδιασμα, καρφίτσες και βελόνες στον ώμο, στο χέρι και στο χέρι σας; Υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε ένα τσιμπημένο νεύρο. Αυτό συμβαίνει όταν ένα οστό, ο δίσκος που διογκώνεται ή ο πρησμένος ιστός συμπιέζει τα νεύρα που εκτείνονται από την άνω σπονδυλική στήλη μέχρι τον αυχένα και τον ώμο. Τα νεύρα βγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη στα μικρά κανάλια. Εάν οι μύες γύρω από τη σπονδυλική στήλη τραβήξουν πολύ σφιχτά, όπως όταν κοιμάται αμήχανα, το κανάλι μπορεί να κλείσει, προκαλώντας τσίμπημα του νεύρου , λέει ο Fedich. Είναι σαν κάποιος να περπατά σε έναν εύκαμπτο κήπο. το νερό δεν μπορεί να ρέει ελεύθερα. Στη σπονδυλική στήλη, αυτό θα οδηγήσει σε πόνο οπουδήποτε πηγαίνει το νεύρο. Μερικές φορές αυτό το πρόβλημα θα απομακρυνθεί από μόνο του, αλλά αν όχι, οι συνήθεις επιλογές περιλαμβάνουν χειροπρακτικές ρυθμίσεις, φυσική θεραπεία, κερασάκι (και αργότερα, θέρμανση) , ιβουπροφαίνη και ενέσεις κορτικοστεροειδών. Μην χάσετε αυτούς τους 8 αποδεδειγμένους τρόπους για να χειριστείτε τον χρόνιο πόνο χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Σπασμένο κέλυφος

Τα κατάγματα της κλειδαριάς είναι σχετικά κοινά και επώδυνα. Μπορεί να είναι δύσκολο να μετακινήσετε το βραχίονά σας μετά από ένα διάλειμμα και ο ώμος σας θα βλάψει και θα πέσει προς τα εμπρός και προς τα κάτω. Αυτός ο τύπος κατάγματος γενικά οφείλεται σε πτώση ή άλλη άμεση επίδραση στον ώμο. Αν η κέλυφος σας είναι σπασμένη, πιθανότατα θα το ξέρετε, λέει ο Δρ Tanaka: Είναι πολύ συχνά εντοπισμένο και οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται το« σπάσιμο »στην κλειδαριά τους επειδή είναι ακριβώς κάτω από το δέρμα τους. βραχίονα για τη σταθεροποίηση της περιοχής και τη φυσική θεραπεία. αν, ωστόσο, τα οστά έχουν μετατοπιστεί σε μεγάλο βαθμό από τη θέση τους, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιώντας πλάκες, βίδες, ή καρφίτσες.

Θυλακίτιδα

Μπορεί να μην έχετε ακούσει ποτέ πριν από μια αγορά - είναι ένας γεμάτος με υγρό σάκος που μαξιλάρι και προστατεύει τις αρθρώσεις σας. Αν όμως φλεγμονή, θα είναι οδυνηρά συνειδητοποιημένη για την έκδοσή σας. Μια κοινή αιτία του πόνου στον ώμο, η θυλακίτιδα εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 50 ετών που έχουν διαβήτη ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. οι αθλητές μπορούν επίσης να διατρέχουν κίνδυνο, ειδικά εκείνοι που κάνουν πολλά επαναλαμβανόμενα γενικά έξοδα, όπως μπάσκετ και κολυμβητές. «Λέω στους ασθενείς ότι είναι σαν μια τσάντα ziplock με λίγο νερό μέσα σε αυτό, έτσι προστατεύει», εξηγεί ο Fedich. Αν τριπλασιάζετε την ποσότητα του νερού στην τσάντα, γίνεται πρησμένο και πονάει. Αυτός ο πόνος, προσθέτει, είναι τυπικά σταθερός, εμφανής ακόμα και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και συνήθως χειροτερεύει με τη δραστηριότητα. Η θεραπεία συμπεριλαμβάνει ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντι- φλεγμονώδη, όπως τα Aleve), ασκήσεις πάγου, εύρους κίνησης και αντοχής και θεραπεία υπερήχων.

Ινομυαλγία

Έχετε δει ίσως διαφημίσεις σχετικά με αυτή την ολοένα και συχνότερη πάθηση, αλλά μπορεί να έχετε μόνο μια ασαφή κατανόηση του τι είναι η ινομυαλγία. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να συμβαίνει και για τους γιατρούς, οι οποίοι συχνά το διαγιγνώσκουν εσφαλμένα. μερικοί δεν πιστεύουν καν ότι αυτό το χρόνιο ζήτημα είναι πραγματικό. (Μια εξέταση αίματος οδήγησε στη διάγνωση αυτής της γυναίκας-δεν ήταν όλα στο κεφάλι της.) Τα πέντε εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες που διαγνώστηκαν με ινώδη -80 με 90 τοις εκατό από τα οποία είναι γυναίκες - ξέρουν πολύ καλά πόσο πραγματική ινομυαλγία είναι. Σύμφωνα με την Healthline, ένα μαρτυρικό σημάδι είναι ένας τακτικός, θαμμένος και άλλως ανεξήγητος πόνος σε πολλά μέρη του σώματός σας. Ένα κοινό σημείο ενεργοποίησης είναι η κορυφή των ώμων. άλλοι περιλαμβάνουν το πίσω μέρος του κεφαλιού, το άνω μέρος του στήθους, τους γοφούς και τα γόνατα. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν συμπτώματα όπως κόπωση, δυσκολία στον ύπνο, κατάθλιψη, πονοκεφάλους, άγχος και εστίαση προβλημάτων. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα που προκαλούν πόνο στο νεύρο, όπως το pregabalin (εμπορικό όνομα: Lyrica), αντικαταθλιπτικά, φυσική θεραπεία και βελονισμός και μια δίαιτα υψηλή σε φρούτα και λαχανικά και χαμηλή περιεκτικότητα σε κρέας και ζάχαρη. Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι βρίσκουν ανακούφιση εξισορροπώντας την αναλογία ωμέγα-3 με ωμέγα-6 στη διατροφή τους, με το γλυκό σημείο 1: 1 ή 2: 1. Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η αναλογία κατιόντων λιπαρών οξέων αυξάνει τη φλεγμονή. Εδώ είναι 10 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της ινομυαλγίας που δεν γνωρίζατε.

Πνευμονική εμβολή

Αυτό το κομμάτι πληροφοριών θα μπορούσε να σώσει τη ζωή σας κάποια μέρα: Εάν νομίζετε ότι έχετε τραβήξει έναν μυ στον ώμο σας, αλλά ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που έχετε δυσκολία στον ύπνο ή ακόμα και να ξαπλώνετε, να πάτε σε ένα ER αμέσως. Αυτός ο τύπος πόνου στον ώμο μπορεί να αποτελεί ένδειξη θρόμβου αίματος στους πνεύμονες, σύμφωνα με το WebMD. Θα σας χορηγηθούν αντιπηκτικά ή θρομβολυτικά φάρμακα για να διαλύσετε τον θρόμβο, ή ενδεχομένως χειρουργική επέμβαση. Χωρίς άμεση θεραπεία, μια πνευμονική εμβολή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους πνεύμονες και σε άλλα όργανα - και μάλιστα να είναι θανατηφόρα. Εδώ είναι 7 προειδοποιητικά σημάδια μιας πνευμονικής εμβολής.


Το να κοιμάσαι μόνος σου το βράδυ μπορεί να σε κάνει να νιώθεις μόνος στίχοι

Καρδιακά προβλήματα

Ενώ η πίεση στο στήθος ή ο πόνος είναι σίγουρα το πιο κοινό σημάδι των καρδιακών προβλημάτων, ο πόνος στον ώμο μπορεί να είναι και αυτός ένας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονος και Αίματος, τα άτομα με στηθάγχη μπορούν να παρουσιάσουν πόνο στον ώμο. τα χέρια, ο λαιμός, η γνάθο ή η πλάτη μπορεί επίσης να πονάσουν. Ο πόνος στους ώμους είναι επίσης ένα από τα πολλά πιθανά σημεία καρδιακής προσβολής. Ειδικότερα, οι γυναίκες θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το ασυνήθιστο σύμπτωμα, ειδικά όταν συνοδεύονται από ξαφνική και ανεξήγητη κόπωση, ζάλη, δύσπνοια και δυσπεψία. Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής στις γυναίκες είναι συχνά πολύ διαφορετικά από ό, τι στους άνδρες. οι γυναίκες συχνά δεν εμφανίζουν παραδοσιακό θωρακικό πόνο. Κατώτατη γραμμή: Εάν αισθάνεστε μακριά, μην το βάλτε σε επαφή. Δείτε έναν γιατρό ASAP. Εδώ είναι 8 ύπουλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής οι γυναίκες μπορεί να αγνοούν.

Καρκίνος

Μια άλλη πηγή πόνου στον ώμο θα μπορούσε επίσης να είναι ο καρκίνος-συχνότερα, ο καρκίνος του πνεύμονα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015, το 14% των ατόμων με μεσοθηλίωμα (που συνήθως οφείλεται σε έκθεση στον αμίαντο) ανέφερε πόνο στον ώμο και ήταν συχνά το πρώτο σύμπτωμα. Δύο άλλοι τύποι καρκίνου του πνεύμονα μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στους ώμους: όγκοι του pancoast, που βρίσκονται στους ανώτερους πνεύμονες, και μεταστατικός καρκίνος του πνεύμονα. Το δύσκολο πράγμα για τον πόνο στον ώμο που σχετίζεται με τον καρκίνο του πνεύμονα - που ονομάζεται αναφερόμενος πόνος, επειδή ξεκινάει αλλού στο σώμα - είναι ότι μπορεί να μην είναι σοβαρό και μπορεί να θεωρηθεί λάθος για αρθρίτιδα. Άλλες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι ο καρκίνος είναι η αιτία μπορεί να είναι ένας χρόνιος βήχας που παράγει μερικές φορές αίμα, δυσκολία στην αναπνοή, κόπωση, ανεξήγητη απώλεια βάρους και υποτροπιάζουσες αναπνευστικές λοιμώξεις.

Υποαραχνοειδής αιμοραγία

Η αιμορραγία είναι φοβερή όπου μπορεί να συμβεί, αλλά είναι ιδιαίτερα κακό όταν συμβαίνει στο διάστημα μεταξύ του εγκεφάλου και των προστατευτικών ιστών του. Ενώ ο πόνος στον ώμο είναι ένα πιθανό σύμπτωμα - καθώς και ο πόνος στον αυχένα, τα προβλήματα όρασης, το μούδιασμα, η σύγχυση, η ευαισθησία στο φως, η ναυτία και οι επιληπτικές κρίσεις (μεταξύ άλλων) - το αποκαλυπτικό σημάδι της υποαραχνοειδούς αιμορραγίας (SAH) είναι ξαφνική και εξουθενωτική κεφαλαλγία . Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από ανεύρυσμα εγκεφάλου, τραύμα ή αραιωτικά αίματος και θα χρειαστείτε άμεση ιατρική παρέμβαση για να αποτρέψετε την εγκεφαλική βλάβη και να σώσει τη ζωή σας. Εδώ είναι 16 σημάδια ο πονοκέφαλος σας μπορεί να είναι κάτι χειρότερο.

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.