12 Σιωπηλά σημάδια Οι πνεύμονές σας θα μπορούσαν να βρεθούν σε προβλήματα

Ένας βήχας που απλά δεν θα πάει μακριά, εργάστηκε αναπνοή όταν ανεβαίνετε σκάλες, και φωνή μπορεί να προκαλέσει συναγερμούς για να πάει μακριά. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για αυτά και τα μερικές φορές απροσδόκητα συμπτώματα πνευμονικής νόσου.

Έχετε πρήξιμο, πόνο και τρυφερότητα σε ένα πόδι

Με την πρώτη ματιά, αυτό δεν φαίνεται να ήταν ένα από τα συμπτώματα της πνευμονικής νόσου. Αλλά αυτά τα προβλήματα στα πόδια θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι ότι έχετε βαθιά φλεβική θρόμβωση, έναν θρόμβο αίματος στο πόδι σας, λέει ο Andrea McKee, MD, πρόεδρος της ογκολογίας ακτινοβολίας στο Νοσοκομείο & Ιατρικό Κέντρο Sophia Gordon του Κέντρου Καρκίνου του Lahey στο Μπέρλινγκτον, Μασαχουσέτη. Ο McKee επίσης εδρεύει στην Ιατρική Συμβουλευτική Ομάδα του Αμερικανικού Πνευμονοπαθείς (ALA) και συνεργάζεται με την πρωτοβουλία ALA FOR LUNG FORCE για την ευαισθητοποίηση και την εκπαίδευση των γυναικών σχετικά με τον καρκίνο του πνεύμονα.





Ο κίνδυνος εδώ είναι ότι ο θρόμβος αίματος μπορεί να σπάσει και να μπει στον πνεύμο σας, μια κατάσταση που ονομάζεται πνευμονική εμβολή. Ένας θρόμβος στον πνεύμο σας μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος και να προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Άλλες ενδείξεις περιλαμβάνουν δύσπνοια, προβλήματα αναπνοής και πόνο στο στήθος. (Αλλά μπορεί επίσης να μην έχετε πνευμονικά συμπτώματα.) Είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια το συντομότερο δυνατό, επειδή το 30% των ασθενών με αυτή την πάθηση πεθαίνουν, αναφέρει ο Εθνικός Καρδιολόγος, ο πνεύμονας και το Ινστιτούτο Αίματος. Δοκιμάστε αυτές τις 11 ασκήσεις των πνευμόνων για να σας βοηθήσουν να φτιάξετε την ισχύ των πνευμόνων

Λίγος αναπνοής



Ένα κρύο ή μια γρίπη μπορεί πραγματικά να κάνει έναν αριθμό σε σας. Αν έχετε υποκείμενη πνευμονική νόσο ή αν είστε υπό πολύ στρες ή ασχολείστε με σημαντικό συμβάν ζωής, είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη βακτηριακής λοίμωξης πάνω από το κρύο σας, λέει ο Δρ McKee. Και η συμβιβασμένη πνευμονική λειτουργία μπορεί να γίνει βακτηριακή πνευμονία ή βρογχίτιδα. Θα χρειαστείτε μια ιατρική αξιολόγηση για να προσδιορίσετε το πρόβλημα και να ανακαλύψετε τα αντιβιοτικά.

Έχετε αρχίσει να παίρνετε το ασανσέρ αντί για τις σκάλες

Εάν αισθάνεστε ότι η αναπνοή σας έχει εξασθενήσει κατά τη διάρκεια φυσιολογικών δραστηριοτήτων και έχετε αναπτύξει χρόνιο βήχα (χωρίς πρώτα να έχετε κρυολόγημα) ή έχετε δύσπνοια, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τη ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια). Είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με την ALA. Και ενώ έχουν διαγνωσθεί 11 εκατομμύρια άνθρωποι, πολλοί περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα ότι το έχουν - ιδιαίτερα γυναίκες. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι η δυσκολία στην αναπνοή ενώ περπατάτε σε ένα χώρο στάθμευσης συμβαίνει απλώς καθώς μεγαλώνετε, αλλά αυτό δεν είναι φυσιολογικό να μεγαλώνετε. Επίσης διαβάστε για αυτά τα 7 σιωπηλά σημεία που μπορεί να έχετε ΧΑΠ.


πώς να αυξήσετε το μεταβολισμό μετά από 40 γυναίκες

Είσαι συριγμός



Εμείς λέμε στους ασθενείς ότι εάν αισθανθείτε ότι δεν μπορείτε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας, λέει ο Δρ McKee. Ο γιατρός σας θα θέλει να αποκλείσει πιθανές ασθένειες όπως η ΧΑΠ ή ακόμη και αναιμία (η οποία μπορεί να ανιχνευθεί με απλή εξέταση αίματος). Άλλη πιθανή αιτία συριγμού είναι το άσθμα εκδήλωσης ενηλίκων, το οποίο είναι πιο σοβαρό από το άσθμα που αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία, σύμφωνα με έρευνα στην Ευρωπαϊκή αναπνευστική αναθεώρηση . Στην πραγματικότητα, το 10% των ενηλίκων άνω των 65 ετών μπορεί να το έχει και μπορεί να προκληθεί από καταστάσεις όπως η χρόνια ιγμορίτιδα.

Βλάβατε το αίμα

Αυτό είναι ένα από τα πιο ανησυχητικά συμπτώματα της ασθένειας των πνευμόνων και πιθανότατα θα σας στείλει κατευθείαν στο doc, stat. (Το αίμα μπορεί να είναι έντονο κόκκινο ή πιο καφέ και βλέννα-γ). Ενώ αυτό το σύμπτωμα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα, λέει ο Δρ McKee, αυτό δεν σημαίνει ότι το έχετε. Πολλά άλλα πράγματα μπορεί να σας προκαλέσουν να βήξετε αίμα, από τον καλοήθη (τραυματισμένο κοιλιακό μυ) έως τη χρόνια βρογχίτιδα ή το εμφύσημα, σημειώνει η Κλινική Mayo. Ανεξάρτητα από αυτό, δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσουμε ή να βγάλουμε από την άκρη το φόβο του τι συμβαίνει πραγματικά. Μιλήστε στο doc σας και προσέξτε για αυτά τα ασυνήθιστα σημάδια καρκίνου του πνεύμονα που πρέπει να γνωρίζετε.

Η φωνή σας αλλάζει



Δώστε προσοχή εάν κάποιος σχολιάζει ότι η φωνή σας ακούγεται διαφορετική. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο ένα κρύο, αλλά κραγιόν που διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες μπορεί να είναι μεταξύ των πιο σοβαρών συμπτωμάτων της νόσου των πνευμόνων. Επειδή τα άτομα με ΧΑΠ δεν μπορούν να κρατήσουν τον αέρα στον πνεύμονα τους, θα μπορούσαν να βιώσουν αλλαγές στη φωνή τους ή να έχουν πρόβλημα να βγάλουν τα λόγια, σύμφωνα με μια αιγυπτιακή μελέτη.

Έχετε φαινομενικά τυχαίο πόνο στον ώμο

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στον ώμο προέρχεται από έναν τεντωμένο μυ ή φλεγμονή. Αλλά αν δεν έχετε κάνει τίποτα για να βλάψετε τα μυς σας και ο πόνος διαρκεί για εβδομάδες χωρίς να υπάρχουν ενδείξεις αναβολής, ίσως θελήσετε να δείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τον καρκίνο του πνεύμονα - ειδικά εάν είστε καπνιστής. Ορισμένοι τύποι όγκων των πνευμόνων μπορούν να τσιμπήσουν τα νεύρα που τροφοδοτούν τους ώμους, γι 'αυτό και μερικά από τα πρώτα συμπτώματα της πνευμονικής νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στους ώμους. Δοκιμάστε αυτές τις 11 ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε καλύτερους πνεύμονες.

Τα νύχια σας γίνονται μπλε




πόσα γραμμάρια λίπους για να χάσετε βάρος

Η ΧΑΠ διαφυλάσσει τους ιστούς σας να πάρουν αρκετό οξυγόνο, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αλλαγές χρώματος σε ορισμένα μέρη του σώματος. Συγκεκριμένα, προσέξτε για κυάνωση στα χείλη, τα νύχια και το δέρμα, που θα μπορούσαν να τα κάνουν μπλε, γκρίζα ή σκούρα πορφυρά. Η αλλαγή χρώματος μπορεί να αρχίσει να είναι λεπτή και να γίνεται σταδιακά πιο αισθητή καθώς η ασθένεια εξελίσσεται ή μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά κατά τη διάρκεια οξείας επίθεσης κατά της Χ.Α.Π. Εάν συμβαίνει αυτό, επισκεφθείτε το γιατρό σας, pronto. Μάθετε περισσότερα για 7 σπιτικές θεραπείες για δύσπνοια.


Μενού διατροφής για 6 γεύματα την ημέρα

Έχετε χάσει βάρος

Κανονικά, μπορείτε να χαλαρώσετε όταν ο αριθμός στην κλίμακα ολισθαίνει, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα αιτία για γιορτή. Μεταξύ 40 και 70% των ατόμων με ΧΑΠ παρουσιάζουν απροσδόκητη απώλεια βάρους. Αυτοί που έπεσαν λίρες είναι ένα σημάδι ότι το σώμα δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Το σώμα σας συνεχώς καίει θερμίδες μόνο για να κάνει βασικές λειτουργίες όπως η αναπνοή, αλλά οι μύες των ατόμων με ΧΑΠ πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να συμβαδίσουν με τις απαιτήσεις του σώματος, κάνοντας περίπου δέκα φορές περισσότερες θερμίδες για να αναπνεύσουν παρά άτομα χωρίς πνευμονική νόσο. Ινστιτούτο πνεύμονα. Η απώλεια βάρους από μόνη της δεν αρκεί για να δείξει προβλήματα πνευμόνων, αλλά αν συνδυαστεί με άλλα συμπτώματα πνευμονικής νόσου, θα θελήσετε να ζητήσετε από το γιατρό σας να διερευνήσει.

Ο βήχας σας κρατάει τη νύχτα



Είναι εύκολο να βουρτσίζετε έναν χρόνιο βήχα αν αναβοσβήνει μόνο τη νύχτα, αλλά για άτομα με άσθμα θα πρέπει να ελέγχονται οι νυχτερινές βήχες. Το κρεβάτι σας είναι χώρος αναπαραγωγής για ακάρεα σκόνης, οπότε ξοδεύοντας ώρες στο τέλος με το πρόσωπό σας στο μαξιλάρι σας μπορεί να προκαλέσει επίθεση άσθματος, ο Timothy McGee, DO, ένας πνευμονολόγος στο Northwestern Medical Central DuPage Hospital στο Illinois, λέει Εαυτός περιοδικό. Επιπλέον, το σώμα σας αρχίζει να παράγει περισσότερο από την κορτιζόλη της ορμόνης του στρες τη νύχτα, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή στους αεραγωγούς που επιδεινώνει τα συμπτώματα, προσθέτει. Μη διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για μια νέα θεραπεία άσθματος - χωρίς τη σωστή φροντίδα, το άσθμα μπορεί να βλάψει μόνιμα τους αεραγωγούς. Ελέγξτε αυτές τις 12 εκπληκτικές ασκήσεις άσθματος.

Είστε εξαντλημένοι όλη την ώρα

Όταν είστε κουρασμένοι, ένας καλός ύπνος μπορεί να σας αναζωογονήσει. όταν είστε κουρασμένοι, όλος ο ύπνος στον κόσμο δεν θα φέρει την ενέργεια σας πίσω. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός πλήθους ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Ειδικά για τους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, η κόπωση μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η μειωμένη πνευμονική λειτουργία έχει επιπτώσεις στο σώμα σας, σύμφωνα με τη Συμμαχία του Καρκίνου του Πνεύμονα. Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι εκτός από άλλα πιθανά συμπτώματα πνευμονικής νόσου, μιλήστε με το γιατρό σας. Προσθέστε αυτές τις 12 τροφές φιλικές προς τον πνεύμονα στο μενού σας για να σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε καλύτερα.

Δεν έχετε καθόλου συμπτώματα



Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι κάτι που δεν θέλεις να σκεφτείς ποτέ, αλλά τα τρομακτικά νέα είναι ότι ο πρώιμος καρκίνος του πνεύμονα σπάνια έρχεται με συμπτώματα, λέει ο Δρ McKee. Συνήθως βρίσκουμε τυχαία τον καρκίνο του πνεύμονα πρώτου σταδίου, λέει. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ένας ασθενής χρειαζόταν μια ακτινογραφία θώρακος ή σπονδυλικής στήλης για κάτι εντελώς διαφορετικό και ο καρκίνος εντοπίστηκε εκείνη τη στιγμή. Μέχρι τη στιγμή που άλλα συμπτώματα προκαλούν πόνο στην πλάτη, πονοκεφάλους, κόπωση - αυτό είναι συχνά ένα σημάδι που εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν είστε σε υψηλό κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα (είστε άνω των 55 ετών και έχετε ένα ιστορικό καπνίσματος 30 ετών), θα πρέπει να εξετάζετε με CT τομογραφία χαμηλής δόσης. (Δείτε εάν είστε υποψήφιος στην ιστοσελίδα της ALA). Αυτό είναι εννέα εκατομμύρια άνθρωποι, λέει.

Πώς να κρατήσετε τους πνεύμονές σας υγιείς

“The most important thing you can do is avoid tobacco use,” says Dr. McKee. “People need to understand that the lungs are filters that bring oxygen to the rest of your body and help clear out carcinogens and other unhealthy debris,” she adds. And you don’t want to clog those filters. “You only get one set,” she says. Treat them well. Now read about 9 things in your home that can damage your lungs.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.