10 σιωπηλά συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 μπορεί να λείπει

Νέες μελέτες δείχνουν ότι ένα συγκλονιστικό ποσοστό 25% των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 δεν το γνωρίζουν καν. Εάν αντιμετωπίσετε κάποια από αυτά τα λεπτά συμπτώματα και συμπτώματα διαβήτη, μιλήστε στο γιατρό σας για να δοκιμαστεί.

Ο διαβήτης τύπου 2 έχει πολλές πρώτες ενδείξεις, αλλά είναι αρκετά λεπτές ώστε να μην παρατηρήσετε

Δεν είναι σαν να ξυπνάς μια μέρα και ξαφνικά είστε διψασμένοι, πεινασμένοι και (πηγαίνοντας στο μπάνιο) όλη την ώρα, λέει η Melissa Joy Dobbins, RD, πιστοποιημένος εκπαιδευτικός για το διαβήτη στο Σικάγο, το Ιλλινόις και εκπρόσωπος της αμερικανικής ένωσης εκπαιδευτών του διαβήτη. «Αυξάνεται σταδιακά». Πράγματι, «οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν (τύπου 2) διαβήτη στις πρώιμες ή ακόμη και μεσαίες φάσεις τους», λέει ο Aaron Cypess, MD, PhD, ερευνητής στο Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφρού Ασθένειες στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Και μόνο και μόνο επειδή δεν γνωρίζετε δεν σημαίνει ότι είστε άνοσοι στα προβλήματα που σχετίζονται με την ασθένεια. Όσο περισσότερο διανύετε χωρίς να διαχειριστείτε την κατάστασή σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για επιπλοκές σχετιζόμενες με το διαβήτη, συμπεριλαμβανομένων καρδιαγγειακών παθήσεων, νεφροπάθειας, ακρωτηριασμού, απώλειας όρασης και βλάβης των νεύρων. Συνιστούμε να αξιολογούνται τακτικά άτομα με παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, όπως οικογενειακό ιστορικό ή υπέρβαρο, λέει ο Δρ. Cypess. Εάν αισθάνεστε μακριά, μιλήστε στο γιατρό σας για να πάρετε μια απλή εξέταση αίματος που μπορεί να διαγνώσει την ασθένεια. Και να είστε επιφυλακτικοί για αυτά τα συμπτώματα.

Παίρνετε περισσότερες διακοπές στο μπάνιο

Με τον διαβήτη τύπου 2, τον πιο συνηθισμένο τύπο διαβήτη, το σώμα σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό όταν σπάει το φαγητό σε γλυκόζη (επίσης γνωστή ως ζάχαρη), η κύρια πηγή ενέργειας του σώματός σας. Ως αποτέλεσμα, έχετε περισσότερη ζάχαρη που κάθεται στο αίμα σας, λέει ο Dobbins. Το σώμα σας απαλλάσσεται από το πλύσιμο με τα ούρα. Το να πηγαίνεις στο μπάνιο είναι ένα σύμπτωμα εύκολο να χάσεις. Μετά από όλα, λέει ο Δρ Cypess, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο συχνά χρησιμοποιούν το μπάνιο. Όταν ρωτάμε για αυτό, ακούμε συχνά, Ω ναι, υποθέτω ότι πηγαίνω πιο συχνά από ό, τι συνηθίζαμε , λέει. Εδώ είναι μια κόκκινη σημαία: η ανάγκη για ούρηση σας κρατάει τη νύχτα. Κάποτε μπορεί να είναι φυσιολογική, αλλά αν επηρεάζει την ικανότητά σας να κοιμάστε, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα διαβήτη για να δώσετε προσοχή. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αυτούς τους μύθους του διαβήτη που θα μπορούσαν να σαμποτάρουν την υγεία σας.

Είσαι πιο γελοίο από το συνηθισμένο



Η ούρηση πολλών θα σας κάνει να νιώσετε ξερά. Ένα άλλο από τα συμπτώματα διαβήτη που ο Dobbins βλέπει με τους ασθενείς είναι ότι χρησιμοποιούν ποτά όπως χυμούς, σόδα ή γάλα σοκολάτας για να σβήσουν τη δίψα τους. Αυτά τα ζαχαρούχα ποτά στη συνέχεια συσκευάζουν την κυκλοφορία του αίματος με περίσσεια ζάχαρης, η οποία μπορεί μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Για να βοηθήσετε να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας, δοκιμάστε αυτά τα 15 τεχνάσματα που χρησιμοποιούν οι γιατροί του διαβήτη για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο.

Έχετε χάσει λίγο βάρος

Δεν έχει νόημα: Η ύπαρξη υπερβολικού βάρους είναι ένας παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, και όμως η ρίψη λίβρα είναι ένα ύπουλο σύμπτωμα της νόσου. Τι είναι αυτό; Η απώλεια βάρους προέρχεται από δύο πράγματα, εξηγεί ο Δρ. Cypess. Ένα, από το νερό που χάνεις (από την ούρηση). Δύο, χάνεις λίγες θερμίδες στα ούρα και δεν απορροφάς όλες τις θερμίδες από τη ζάχαρη στο αίμα σου.

Νιώθεις τρελός και πεινασμένος

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με διάφορους παράγοντες, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ανεβαίνουν και κατεβαίνουν, κάτι που είναι φυσιολογικό. Εάν ποικίλουν μέσα σε ένα συγκεκριμένο εύρος, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να το πείτε. Αλλά αν πέσουν κάτω από το υγιές εύρος, θα αισθανθείτε ασταθής και θα πρέπει αμέσως να φτάσετε για υδατάνθρακες για να φέρετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας πίσω στο στόχο σας. Άλλα συμπτώματα χαμηλής γλυκόζης στο αίμα περιλαμβάνουν εφίδρωση, ρίγη, ζάλη και σύγχυση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA). Αυτά είναι τα καλύτερα τρόφιμα για άτομα με διαβήτη.

Είστε κουρασμένοι όλη την ώρα

Είναι φυσιολογικό να εξαντλείται κάθε τόσο. Αλλά η συνεχιζόμενη κόπωση είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα που πρέπει να προσέξουμε. αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το φαγητό που τρώτε για ενέργεια δεν αποσυντίθεται και χρησιμοποιείται από τα κύτταρα όπως υποτίθεται. Εάν δεν παίρνετε τα καύσιμα που χρειάζεται το σώμα σας, θα είστε κουρασμένοι και υποτονικοί, λέει ο Dobbins.

Είστε χαρούμενοι και γκρινιάριοι

Όταν το σάκχαρο του αίματός σας είναι από το χτύπημα, απλά δεν αισθάνεστε καλά και μπορεί να γίνει πιο βραχύ. Στην πραγματικότητα, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να μιμείται συμπτώματα που μοιάζουν με κατάθλιψη

Η όρασή σας φαίνεται θολή

Όταν εμφανίζεται θολή όραση κατά τη στιγμή της διάγνωσης, δεν πρόκειται για διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, η οποία προκαλείται από βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία στο πίσω μέρος του ματιού. Αντίθετα, λέει ο Δρ. Cypess, είναι πιο συχνά ένα σημάδι ότι οι φακοί γίνονται υγροί σε αυτές ή έξω από αυτούς επειδή η συγκέντρωση γλυκόζης σε αυτά είναι διαφορετική από το υπόλοιπο σώμα. Η θολή όραση μπορεί να είναι ένα καλό σημάδι, καθώς μπορεί να συμβεί μετά την έναρξη της θεραπείας, όταν τα σάκχαρα του αίματος αρχίζουν να κατεβαίνουν σε ασφαλέστερες περιοχές. Η θολή όραση καταλήγει όταν οι φακοί στα μάτια έχουν συνηθίσει στα νέα, χαμηλότερα σάκχαρα αίματος. Σε περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά τη σταθεροποίηση των σακχάρων στο αίμα σας, δεν πρόκειται να το αισθανθείτε πια. το μάτι θα προσαρμοστεί. Εδώ είναι πιο εκπληκτικά γεγονότα που ποτέ δεν ήξερα για διαβήτη τύπου 2.

Οι περικοπές και οι γρατζουνιές σας θεραπεύονται πιο αργά

Το ανοσοποιητικό σύστημα και οι διαδικασίες που βοηθούν το σώμα να θεραπεύσει δεν λειτουργούν τόσο καλά όταν τα επίπεδα σακχάρου είναι υψηλά, εξηγεί ο Δρ. Cypess. «Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει πολλά συστατικά και σχεδόν όλα δεν δουλεύουν καλά στη ρύθμιση της υπεργλυκαιμίας (υψηλή γλυκόζη αίματος)», λέει. Για παράδειγμα, υπάρχει μειωμένη ροή αίματος, αλλαγές στην οξύτητα του αίματος που βλάπτουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και βλάβη των νεύρων που οδηγεί σε τραυματισμούς και λοιμώξεις.

Τα πόδια σας τσίμπημα


καλύτερες βιταμίνες για το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές πολύ πριν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε διαβήτη. Ένα από αυτά είναι ήπια νευρική βλάβη (νευροπάθεια), η οποία μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα πόδια σας. Αν και διαφορετικοί τύποι διαβητικής νευροπάθειας μπορούν να επηρεάσουν άτομα που έχουν διαβήτη, η έρευνα υποδηλώνει ότι μέχρι το ήμισυ των ατόμων με διαβήτη έχουν περιφερική νευροπάθεια, βλάβη των νεύρων που συνήθως επηρεάζει τα πόδια και τα πόδια και μερικές φορές επηρεάζει τα χέρια και τα όπλα, σύμφωνα με την ADA .

Είστε πιο επιρρεπείς σε ουρολοίμωξη και μολύνσεις ζύμης

Τα υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στα ούρα και τον κόλπο μπορούν να γίνουν ένα έδαφος αναπαραγωγής για τα βακτήρια και τη ζύμη που προκαλούν αυτές τις μολύνσεις. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 στο Το περιοδικό των επιπλοκών του διαβήτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, σε σύγκριση με εκείνους που δεν έχουν διαβήτη. Οι υποτροπιάζουσες λοιμώξεις είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές. Να είστε επιφυλακτικοί για αυτές τις άλλες σιωπηλές επιπλοκές του διαβήτη που πρέπει να γνωρίζετε.

Πηγές
  • Η Melissa Joy Dobbins, RD, πιστοποιημένος εκπαιδευτικός για το διαβήτη και εκπρόσωπος της Αμερικανικής Ένωσης Εκπαιδευτικών του Διαβήτη, Chicago, IL.
  • Ο Aaron Cypess, MD, PhD, ερευνητής στο Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφροπαθών στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
  • Η φροντίδα του διαβήτη, Διαβητική νευροπάθεια: Δήλωση Θέσης από την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη.
  • Θe Journal of Diabetes Επιπλοκές,Επιδημιολογία των λοιμώξεων της ουροφόρου οδού σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2: ανάλυση βασισμένη σε μεγάλο δείγμα 456.586 Γερμανών ασθενών με T2DM.
  • Αμερικανική Ένωση Διαβήτη, Υπογλυκαιμία (Χαμηλή Αίμα Γλυκόζης),
prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.