10 μπλέντερ Hacks που θα κάνουν τη ζωή σας ευκολότερη

Χρησιμοποιήστε το gadget σας για περισσότερα από απλά smoothies.

10 μπλέντερ Hacks που θα κάνουν τη ζωή σας ευκολότερη

Για περισσότερες συμβουλές ευεξίας, συνταγές και αποκλειστικές κρυφές ματιά από το Show, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο Doctor.


υπέροχη διατροφή σχεδιάζει να χάσει βάρος γρήγορα

Ένας ενεργητικός πράσινος χυμός δεν είναι το μόνο πράγμα που είναι καλό για το μπλέντερ σας. Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε συνειδητοποιήσει ότι μπορείτε να πετάξετε σχεδόν οτιδήποτε στη συσκευή και να το δώσετε μια περιστροφή, αλλά μπορεί επίσης να είναι εύκολο να τα ξεχάσετε. Εάν η δική σας συλλέγει πρόσφατα σκόνη, αυτά αμυχές μπλέντερ θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε ξανά πόσο χρήσιμο μπορεί να είναι το μπλέντερ σας.





Δεν δημιουργεί απλώς smoothies: Από το βούτυρο καρυδιού έως το κομπόστ, υπάρχουν πραγματικά ατελείωτες χρήσεις για ένα μπλέντερ. Αυτό το gadget κουζίνας μπορεί να βελτιώσει αυτό που ήδη χτυπάτε, ανεξάρτητα από το αν βρίσκεται στον πάγκο ή στο φορητό. Πιθανότατα δεν σκέφτεστε να πιάσετε αυτό το μικρό μηχάνημα ενώ μαγειρεύετε πρωινό το πρωί ή όταν είστε έτοιμοι να φτιάξετε το αγαπημένο σας φλιτζάνι καφέ, αλλά με ένα μπλέντερ, αυτές οι ασυνήθιστες, καθημερινές εργασίες κουζίνας μπορούν να μεγιστοποιηθούν ( ή αναμειγνύονται) στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Με αυτές τις παραβιάσεις, θα αναρωτιέστε γιατί δεν φτάσατε περισσότερο στο μπλέντερ σας (και σπρώξτε τον επεξεργαστή τροφίμων σας στο πλάι κατά τη διαδικασία).

Λεμονάδα 2 συστατικών

Περάστε τον αποχυμωτή εσπεριδοειδών και ρίξτε φρέσκα και καθαρά λεμόνια πριν τα κόψετε σε σφήνες. Ανακατέψτε τις σφήνες ενός λεμονιού με 2 φλιτζάνια νερό για ένα λεπτό σε υψηλή ταχύτητα. Ο χυμός λεμονιού και το φλοιό θα απελευθερωθούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Μετά το παλμό, αφήστε το μείγμα να καθίσει έτσι τα κομμάτια λεμονιού να ανέβουν στην κορυφή και στη συνέχεια να στραγγίξετε το υγρό πριν προσθέσετε φρέσκα φύλλα μέντας ή γλυκαντικό.

Δημιουργία κομπόστ

Σύμφωνα με την Αμερικανική Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος, η λιπασματοποίηση είναι ένας φιλικός προς το περιβάλλον τρόπος για την απόρριψη απορριμμάτων τροφίμων τα οποία εμπλουτίζει το έδαφος και μειώνει την ανάγκη για χημικά λιπάσματα . Διασπώντας τις μαλακές φλούδες λαχανικών και φλούδες φρούτων, το μπλέντερ μπορεί να σας εμπνεύσει Κάντε βιώσιμες επιλογές . Πηγαίνετε πράσινος ρίχνοντας καφέ και αλέθοντας κελύφη στο μπλέντερ σας για να δημιουργήσετε σκόνη σαν σκόνη. Στη συνέχεια, μπορείτε να πασπαλίζετε τη σκόνη στα φυτά σε γλάστρες ή στον κήπο σας για να αποτρέψετε τις προσβολές των παρασίτων και να εμπλουτίσετε το έδαφος με ασβέστιο.

Fluff αυγά

Αφού σπάσετε τα αυγά σας, μειώστε τον χρόνο προετοιμασίας σας ανακατεύοντας τα αυγά για μόλις τρία έως πέντε δευτερόλεπτα σε ένα μπλέντερ αντί με το χέρι. Θα καταλήξετε με τα ελαφρύτερα, πιο χνουδωτά αυγά για τέλειες ομελέτες κάθε φορά.

Φτιάξτε το Sorbet

Απολαύστε μια γλυκιά και ψυχρή απόλαυση τους καλοκαιρινούς μήνες αναμειγνύοντας ένα μπολ με σπιτικό σορμπέ. Ανακατέψτε δύο μερίδες φρέσκων ή κατεψυγμένων κομματιών φρούτων με μισό φλιτζάνι του αγαπημένου σας γάλακτος και μια συμπίεση φρέσκου χυμού λεμονιού ή ασβέστη και αποθηκεύστε την στην κατάψυξη. Δοκιμάστε το με αυτό σορμπέ μάνγκο συνταγή.

Ανακατέψτε το καρύδι βούτυρο

Βούτυρο καρυδιών είναι μια νόστιμη προσθήκη σε οποιοδήποτε σνακ ή γεύμα και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, υγιή λίπη και πρωτεΐνες. Η ανάμειξη του δικού σας μείγματος ξηρών καρπών και μπαχαρικών σάς επιτρέπει να ελέγχετε πόσο αλάτι και ζάχαρη προστίθεται σε κάθε βάζο. Επειδή τα σπιτικά βούτυρα ξηρών καρπών είναι συνήθως χωρίς συντηρητικά, φροντίστε να φυλάσσετε σε ένα αεροστεγές γυάλινο βάζο στο ψυγείο για έως και ένα μήνα. Δοκιμάστε αυτό βούτυρο αμυγδάλου σφενδάμνου ή πειραματιστείτε με άλλα καρύδια, όπως ψητό κάσιους, φουντούκια, καρύδια μακαδάμια ή φιστίκια.

Παλμικό αλεύρι

Όσον αφορά το αλεύρι, συνήθως έχουμε μόνο το παραδοσιακό λευκό αλεύρι στο ντουλάπι. Αλλά τώρα, οι άνθρωποι ανταλλάσσουν υγιείς εναλλακτικές λύσεις επειδή είναι συνδέεται με τοξίνες, συντηρητικά και λευκαντικούς παράγοντες (που σημαίνει ότι υπάρχει ένας τόνος συνταγές ανταλλαγής λευκού αλευριού να δοκιμάσει). Όταν μια συνταγή απαιτεί αλεύρι βρώμης ή καλαμποκάλευρο, αντί να πάτε στο σούπερ μάρκετ, μπορείτε φτιάξτε εύκολα το δικό σας αλέθοντας βρώμη ή πυρήνες από ποπ κορν στη ρύθμιση του σφυγμού έως ότου γίνουν σκόνη.

Πουτίγκα πουρέ

Η πουτίγκα είναι ένα κλασικό επιδόρπιο άνεσης που δεν μιλάμε πολύ, αλλά είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό. Η κτυπημένη μους και η κρεμώδης πουτίγκα είναι οι ιδανικές επιλογές επιδόρπιο χωρίς προβλήματα που μπορούν να γίνουν και οι δύο σε μπλέντερ. Κάντε ένα μεγάλο μέρος αυτού μους φράουλας τριών συστατικών ή αυτό το κρεμώδες πουτίγκα μάνγκο για μια παρακμιακή γεύση, όλα χάρη στη βολική μηχανή σας.

Ξεχωριστό ίζημα στο κρασί

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να αποχύσετε κρασί με το μπλέντερ σας; Τα παλαιότερα κρασιά συσσωρεύουν ιζήματα, και το μείγμα κρασιού μπορεί να βοηθήσει στον αερισμό και την απομόνωση του υγρού. Και, σύμφωνα με τον Bon Appetit, ιζήματα που συσσωρεύονται όλα αυτά τα χρόνια μπορούν να δημιουργήσουν μια πικρή γεύση . Πιέστε το κρασί σας ψηλά για 30 έως 60 δευτερόλεπτα και μεταφέρετε σε ένα ποτήρι για να το απολαύσετε.

Αναβάθμιση καφέ

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το μπλέντερ σας για να φτιάξετε καφέ 'αλεξίσφαιρου', ο οποίος ταιριάζει στο σχέδιο διατροφής κετο. Συνδυάστε 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο με 1 φλιτζάνι παρασκευασμένο καφέ και 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας αναμεμιγμένα όλα. Απλώς θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι το καπάκι είναι καλά βιδωμένο για να αποφευχθεί μια καυτή διαρροή.

Μαστίγιο


τι είναι π.χ. ορμόνη τύπου 1

Χτυπήστε το αγαπημένο σας κουρκούτι στο μπλέντερ σας . Για 15 δευτερόλεπτα, ανακατέψτε αλεύρι, αυγά (ή αλεσμένους σπόρους λιναριού και νερό για ένα υποκατάστατο vegan) και νερό ή γάλα για να φτιάξετε τη δική σας κρέπα ή τηγανίτα από το μηδέν. (Μπορείτε ακόμη να τα δοκιμάσετε πράσινες τηγανίτες smoothie για ένα θρεπτικό ξεκίνημα της ημέρας σας) Προσαρμόστε το κουρκούτι σας με ξηρούς καρπούς, σπόρους και φυσικές γεύσεις όπως εκχύλισμα βανίλιας ή προσθέστε κολοκύθα όταν είναι σεζόν κατά τους φθινοπωρινούς μήνες.

Σχετιζομαι με:

Κέικ μπλέντερ σοκολάτας Jordin Sparks

Υγιείς μικροκυμάτων γεύματος για να μειώσετε τις θερμίδες και να διατηρήσετε την ευκολία

5 υγιεινά τρόφιμα που μπορείτε να φτιάξετε σε ένα μπλέντερ

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.